振られる時の心構え

質問

来週好きな人に告白します。
長くなりますが以下詳細です。

相手は昔同じ会社で、たまたま転職先も同じだったので、今も同じ会社で働いています。私が相手に興味を持って連絡先を聞き、何回か食事に行く中で好きになりました。

相手は10歳年上(40代前半)ですが、プライベートの時間で試験勉強を見てもらったり、お互いタメ口で、仕事では接点がないので同僚というよりは友達のような感じです。

去年の頭に告白するつもりで、「話したいことがあるから、出張から帰って落ち着いたら連絡ちょうだい」と伝えて、わかったとは言われましたが、結局連絡がなかったし、相手がマッチングアプリに登録していたことを知ったので、それが答えなのかなとそのまま放置しました。

その後コロナ禍で在宅になり、元から仕事で接点がなかったので、会わないうちに忘れてしまおうと思って過ごしてきましたが、最近仕事関係でメールが届き、最後に「コロナが落ち着いたらご飯でも行こう」とありました。「また勉強の相談に乗ってね」と返したら「いつでも見るし、俺がわかる範囲は教えるよ」と言ってくれました。

せっかく忘れられそうだったのにすごく動揺して、一方で嬉しい気持ちもあったから、結局まだ好きなままです。でも、今もマッチングアプリに登録しているようで、彼女ができて失恋確定するくらいなら、次に会った時に告白して終わらせようと思った次第です。

食事に誘って断られたことはないし、毎回時間を作ってくれますが、誘われたことはないし、プライベートで連絡するのも全部私で恐らくなんとも思われてないので、多分振られると思います。

今の環境なら会う確率が少ないので仕事に実質的な影響はないと思いますが、私のメンタルが弱すぎて、振られた時にどう受け止めたらいいのか考えるだけで気持ちがしんどいです。なので、みなさんの経験談、告白するまで何を考えていたか、振られた後どう受け止めたか等お聞かせ頂けたら嬉しいです。

回答No.3

blazin

メンタルが弱いと自負しているあなたでも動かずにはいられない。それが彼に対する素直なあなたの気持ちなんだと思う。自分の弱メンタルを優先したければ、告白「しない」という選択だって選べるわけだから。あなたは今、誰に頼まれた訳でも無く自発的に告白を「する」方向に踏み出そうとしている。実はメンタルが弱いあなたなりに考えた結果、意思表示出来ずに彼に素敵な人が見つかってしまうという無力感が強い状態よりは、受け止めてもらえるかどうかは別にしても伝えるという形で自分の中の心の通気換気を図る。その方が実は、後々の自分にとってはプラス（悔いを残さず気持ちの整理がしやすい)あなたは既にそう判断している。それ自体が心構えのようなものでもある。勿論分かってはいても、いざ好きな彼から振られてしまうとそれはそれでしんどさがある。でも···勝手に片思いさせてもらっていたのは私の方。同僚兼友達という足元に恋愛感情を混ぜご飯状態にしていたのは私の方（勝手)彼が私に対して、思わせぶりの対応なんてした事は一度もない。私「が」勝手に求めた方向（恋愛)にショックな世界なんて存在しない。今の時点でもまだ、可能性を信じた夢うつつの状態では無いあなた。とても冷静に、客観的に二人の関係性を捉えているあなたもいる。片思いさせてもらっていた時点で既に私は彼から多くを「得て」いる。彼の人柄に惚れ、彼と過ごす時間を心地良いと感じさせてもらってきた私。彼へのドキドキも日々のスパイス＆アクセントに、私は私なりに彼とのコミュニケーションを楽しませてもらってきた。だからこそ、その中で生まれてきた彼への気持ちにも素直になりたい。同時に、私が今しようとしている告白は白黒の決着をつけるための告白では無い。相手にとってあなたに対する異性的な感情には白も黒も無い。色が無いからこそ、年上の彼は肩の力を抜いて年下のあなたと一人の人間として向き合い続けてくれていた。あなたもそれは感じているはず。伝えずにもみ消す黒よりも、伝える一歩踏み出すことで生み出す気持ちのスッキリ（白)を私は選んでみたい。関係性の白黒では無くて、あなたが大切に育んできた気持ちの整理の為の行動（白黒)。そう整理してみるなら、あなたは今背負っているしんどさの質も変わってくるはず。ゆっくりと深呼吸を。相手はあなたから告白される予感がない。予感がない状態で届く告白ほど返事が難しいものはない。あなたは気持ちのゴールとして告白をしているけれど、相手からすればあなたから伝えられた時点が実質スタートラインになる。スタート地点の彼にゴールに対する返事を聞くのは難しい。優しい彼なら考えさせてという形で持ち帰ってくれるかもしれないけれど、誠実に関わっている彼なら嘘をつかずに正直に答えてくれる。告白という一歩は異性としての「評価」としては受け止めつつ、でも恋愛的にあなたを見れるかどうか（見たいかどうか)?その部分にも率直な返事をしてくれるはず。仮に恋愛的なNoを伝えるとしても、それがあなたに対する存在否定にならないように、年上の彼は彼なりに言葉を選んでくれる可能性もある。恋愛的に尖って告白してくる人って、振られてしまうと自分という存在自体が相手から否定されたかのように、そんな風に強く心に刺してしまう場合がある。一旦恋愛感情の混ぜご飯にしてしまうと、都合良く恋愛という隠し味や旨味だけを取り除く事はできないから。そのダメージケアは、動くという一方（自由)を選ばせてもらったあなた自身が引き受けなければいけない部分。大人の彼だからこそ、仮にあなたに対して恋愛的なNoという意思表示をしたとしても、あなた自身の整理整頓次第では今までと同じように接してくれる。彼は足元を動かして「いない」側。告白された後でも変わらずにコミュニケーションする事はできる。その心配は杞憂なのかもしれない。あとは、あなたにとっての彼という存在感であり存在価値問題。恋愛的な白黒をつけた事で、彼という存在自体にうまくアクセスできなくなる。あなた自身が恋愛的な余韻を引きずってしまって。気づいたら心の拠り所や張り合いにしていた彼という存在を手放してしまう事で、それこそあなたのメンタルのバランスが変わってしまう可能性もある。振られたというショックで変わるメンタルのバランスよりも、今までのようにコミュニケーションが出来なくなったという現実によって生じる不安定。それは、自分歴=年齢のあなたとして落ち着いて考えてみた方が良いのかもしれない。改めて深呼吸を。大切なあなたの人生。こうして立ち止まって書き込んでみた事も無駄にせずに、これからのあなた自身に繋がる一歩であり選択を。大切にしてみて☆