締切済み

ストレス発散方法について

2020/10/09 18:07

私は中学校に通っていますが、何か両親を怒らせるようなことをすると学校を休まされます。学校は楽しいのでとても好きですが、家にいるのが苦痛です。家の中では基本的に私語厳禁で、必要なこと以外喋ったら怒られます。きちんとですます調で話さなくても、楽しいとかイライラなど、感情を少しでも出ていても、何かに少しでも逆らったら怒られます。食事は別々で、私はキッチンで一人で食べてます。正座させられながらネチネチ3時間お説教を言われ、最終的には、だからお前はダメなんだとか、死ねよクズ、お前なんかのために学費は払わないと言い出します。確かに私は薄いですがADHDの兆候があり、不注意で忘れっぽかったりします。受験で慶応に落ちた後は、誕生日を祝ってもらえなかったどころか、お前なんか生まれて来なければよかったのにと言われました。でも弟はADHD気味ではないからか、そんなこと少しも言われません。もちろん、両親に感謝もしています。いつも可愛いものを買ってもらって、個別塾や今の進学校に出してもらったことも、感謝しています。でも、服も持ち物も、全部両親が決めたもので、自分で全く選ばせてもらえなかったです。友達との遊びにもほとんど許可されませんでした。スマホも定期的にチェックされます。私の家は比較的裕福で、色々と多くのことをしてもらってきました。でも、こんなことは私のワガママだとわかってはいるんですけど、私は普通の家庭で育ちたかったです。普通に楽しく話をしながら食卓を囲んだり、友達と自由に遊びに行ったり、本当に普通に暮らしたかったです。辛いです。家のこともそうですが、大学受験、そして来週の中間も怖いです。うちの学校は進学校で、かなり成績でヒエラルキーが決まってしまうし、学年5位以内に入らなければ学校を辞めさせられてしまいます。全てが辛くてどうしようもないです。どうすればいいでしょう？少しでも楽になりたいです。何かストレス発散などのいい方法はありますか？