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父のイラつきに動じないためには
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父と娘の関係には2通りあるようです。 ●お互いにべったりして大好きな関係。結婚相手に父親の映像を重ねる傾向。 ●お互いにうさん臭く思う（おじんの匂いも嫌い）結婚相手は親父に似ていないのを選ぶ傾向。 恐らく、後者ではないでしょうか。 これは、頑張っても限度があります。 お父さんの家なので、他で憂さ晴らしをするしかないでしょう。 相手のイライラを感知したら、静かに家から離れ、散歩やジョギングその他をやったら、少しはましになるのではないでしょうか。 メンタルが弱い問題では無く「宿命」と思います。
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- usihi
- ベストアンサー率26% (39/146)
私には二十歳になる娘がいます。 多分、娘も貴方と同じ様に私を見ているのだと思っています。 父親のイラつきに動じない為の一番の対処法は貴方の自立だと思います。 自分の稼いだお金でアパートにでも住んで自立する事が一番の対策です。
お礼
回答ありがとうございます。
- unnoun
- ベストアンサー率16% (407/2494)
方法論 １、一喜一憂せずに鼻歌を歌う。 ２、そのドカンと置いたコップが壊れないか気にする。私は、力が強いので同じようにすると破壊してしまい激しく後悔します。者にあたるな。物に罪はナイ。 ３、溜息は、お金が逃げるんだってよ！と言う。それでしつこくやるなら、相手にする必要ない。あんまりイラついたら本人にツバを吐く。 叩いたり投げたら犯罪になるし、ても痛い。
お礼
回答ありがとうございます。
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
イライラの原因としては、例えば、お父様が 発達障害・隠れ発達障害・人格障害などや考え方の癖、 また、そうした遺伝的要素がないとすれば： 自分に厳しく人にも厳しい 何事も看過できない性格 自身の想定通リに物事が運ばないことを容認できない エスプリに余裕がない 或る種の狭量さが存在する 考え方が頑なで柔軟でない 「～～すべき」&「～～でなくてはならない」と考える傾向がある 心身のコンディションがよくない ホルモンのバランスが乱れている 鉄分が不足している 良好な睡眠がとれていない 協調性・親和性・順応性の欠落・欠如 私生活に何らかの瑕疵がある 被害者意識が生じてしまいがち 性質に歪みがあって円満な性格ではない 幼児期からの生育史の中に生じて来ている負の 感情エネルギーを処理できていない 不満及び我慢していることがある ［相手に対してのイライラは、投影であるケースが少なくなくて、 イライラの大元は、自分自身にあることが少なくないのですけどね］ お父様は、職場で自己の重要感・有用感・効力感etc.を 満たせていなかったり、私生活でも何らかの不満を抱えている などして、トータルの暮らしの中でフルフィルメントできていない ということはないでしょうか。 アナタ様は、お父様を無視できずに関わっている ということは、お父様が大好きで、お父様から 愛情を注いで欲しいと（内心）思っているという ことはないでしょうか。 お父様もアナタ様も、 没頭して完全燃焼できる趣味などが あると宜しいのですが……1度しかない 人生の貴重な時間を、大事にして、 干渉し合わないようにしませんか。 そうでないと、人生が Mottainai ですよ。 《対抗して物を乱暴に置く》ことで どのようなカタルシスがあるのでしょうなぁ。
お礼
回答ありがとうございます。
- LOTUS18
- ベストアンサー率31% (1808/5784)
自室にサンドバッグやパンチングバッグを置き イライラしたらそれにぶつけたらいいと思います。 トレーニングにもなるし ストレス発散にもなります。
お礼
回答ありがとうございます。
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私の父の性格ですが、とても頭に血が上りやすく、そして言動もとても子供っぽいです。 夕食の折に自分が食べたいと思っていたものが子どもが全て食べるなどしていたら、すねてご飯が容易されているのに食べないという。自分の必要としていたものが、自分の管理が行き届いていなかったため、母に捨てられてしまうなどしてしまっていて、果物を踏みつけるといった行為を行う。必要としていたものは、ある店舗のダイレクトメールであり、もしそれを持っていったら割引されるというものです。 父と母のこういったやりとりを見ていますと、父が母に甘えているという印象を強くうけます。どう贔屓目にみても、母が我慢をしているという印象を受けます。私も母が良く今まで我慢してきたものだと思います。 私が母と同性でありということも関係あるのかもしれませんが。父と母どちらが好きかと問われると、母であると答えます。今までの人生の中で、私は父の到底理解しがたい行動を見、時には強い憤り、どうしてこの人が父親であるのかという思いさえ持ったことがあります。正直いうと尊敬できるという父親ではありません。 私は、三人兄弟の真ん中であり、来年卒業する私も含めて、全員が就職することになります。母はもう全員がいなくなれば、別居したいと言っています。母方の祖母と祖父が高齢であり、二人きりで暮らしていること、面倒見る必要がありますが父との折り合いがあまり良くないこともその要因として挙げられると思います。 兄弟は父に対して、好意を素直に持っていると言えるかとは言えません。姉ははっきりした性格ですので、父の性格が嫌いだとはっきり言っています。弟もはっきりと父親に対して嫌悪をしめしています。私は好きでもありませんが、嫌いでもないと言った気持ちを持っていました。でも最近になって、父の性格はとても損であると思うようになりました。自分の感情を上手くコントロールできず、機嫌が悪い時には家であたりちらすということでしか発散できないのかもしれないと思うようになりました。 私も結婚し、家をでるかもしれません。兄弟も父を置いて出て行ってしまうかもしれません。母も、父と別居することになるかもしれません。そうなれば、父は一人で家に住むことになるかもしれません。誰も面倒を見ることもないのかもしれません。そうなれば、なんと悲しいことになるのかと最近考えてしまいます。私は今のところ、父の老後を見るつもりです。ですがどうなるか分かりません。家族との関係を上手く築けていない父が心配です。しかし、生きて半世紀を超えた人に変わることを望むのは無理なことでしょうか。父には母がいつまでもいてくれるわけではない、ストレス発散をできるような別の趣味を見つけたらどうか、母にもっと優しさを持つべきだということを伝えました。 少しでも父を変える方法、上手く父と私たち家族が、父が私たち家族と上手く付き合っていけるのでしょうか。何か助言がありましたならば、よろしくお願いします。
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- 仕事が出来ない上司の接し方。
掛け持ちでガソリンスタンドで働いている30代です。 事務員、マネージャー、上司、私です。 職場の上司が仕事を中途半端で自分の事を棚に上げ私に注意や嫌がらせ？をしてきます。 上司の途中で投げ出した仕事を片付けると物凄く怒ります。「そんなのいいから、違う事してって言いましたよね？」「いや、言ってないです、事務員に先にやる様に言われました」「いゃ、言ったんです、何で分からないんですか？」と盛大なため息をつかれます。 元々、声が小さいので何を喋ってるか分からないので聞き直した時もブツブツ文句を言います、そして聞き直した言葉も返ってきません。ため息つかれます。 週3で働いていますが、時間帯が同じなので嫌でも被ります。 マネージャーや事務員が怒っても全く治らないそうで15年経っても変わらず。 自分が何で怒られてるか分からないし自分が正しい事をしてると勘違いしています。 前までは機嫌悪いとお菓子を上げたら機嫌よくなるのであげてたのですが、段々と調子乗ってきたのであげるのを止めました。 最近では物凄く苛々する様になり、ため息や舌打ちされる事や嫌がらせが続きます。 MGや事務員に相談したら言い返しなさい！とか「うっせーお前がやれって言ってやれ」と言われたので言い返したらふて腐れ、お客様に八つ当たりしていました。 どうしたら、イライラしなくなりますか？ 心を無にしたいです… 掛け持ちを辞めると言うのは無しです。
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お礼
回答ありがとうございます。 その境地に至るまで努力いたします。