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お腹をこわした時の乳製品、その他は？
zyuuzenの回答
- zyuuzen
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私もお腹が弱いので、お気持ちわかります。 ヤクルト、ヨーグルトは、適量は、お腹に良いです。 にらは、下痢に良いときていますので、おかゆに入れていました。 飲み物として,牛乳は,いけません。 アミノサプリ、ポカリスエットは大変良いです。 リンゴは、整腸作用がありますので、すりおろしても、ジュースでも大変良いです。 みかん類は、良くないです。 うどん、パンは、よく噛んで食べれば大丈夫です。『よほどひどい下痢の時は、よく煮込んで食べます。」 野菜の煮込み、白身魚の煮付けは、大丈夫です。 油もの、冷たい物は一番悪いようです。 素人ですが、参考になれば、幸いです。 どうぞ、お大事に。
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お礼
回答ありがとうございます。 ＞にらは、下痢に良いときていますので そうですよね、私も聞いていました。 ＞みかん類は、良くないです。 みかん入りゼリーを買ってきてしまいました。りんご買い忘れました。失敗です。 ＞野菜の煮込み、白身魚の煮付けは、大丈夫です。 今日は里芋と人参の煮物を作ろうと思います。かぼちゃ、さつまいもはだめみたいですが、里芋はどうでしょう？