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お腹をこわした時の乳製品、その他は？
kotokoの回答
こんにちは。 下痢の原因が冷えなどから来た普通の下痢でしたら ヨーグルトなどの乳製品は整腸作用があって良いと思いますが、過剰摂取は逆におなかがゆるくなることもあるので、適度に与える方が良いですね。 ビオフェルミンなど服用していれば同じ事ですが。 私たちの子供の頃にはおなかを壊すと食欲もなくなり脱水症状にもなりやすいという事で、リンゴのすりおろしや、葛湯なども食べさせられましたが、お嬢さんの食欲があれば消化のいいお粥や、柔らかく煮込んだうどんでも良いと思いますよ。 卵は半熟の方が消化に良いですね。 お粥だけですと栄養も取り難くなりますので、野菜スープなど作って、具は食べなくてもエキスだけでも栄養補給はした方が良いと思います。 http://www.city.itabashi.tokyo.jp/eiyo/karada/geri.html 腸管を刺激するカボチャやニラはあまりお勧めしません。 http://www6.plala.or.jp/itonaika-ityouka/syokuji1.htm ただし、食中毒などによる下痢の場合は、プチ断食でお腹を空っぽにした方が良い場合もありますので、お医者様の指示に従った方が良いですね。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arubennpi/bennpi_3.html
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お礼
回答ありがとうございます。 ＞好ましい食品、乳製品：牛乳は温めるか料理に。ヨーグルト、スキムミルク ＞牛乳、乳製品は腸を刺激するのでよくありません。 色々書いてありますね。「適度に」がいいのでしょうか。 かぼちゃ、バナナがだめとは知りませんでした。 お腹をこわす＝お粥、かぼちゃ、白身魚、を作っていました。 牛乳のかわりに豆乳がいいとは大発見です。