幸せなはずなのに、とてつもなく辛いです

質問

私は最近結婚して、
会社は憧れていた職業に就いており、
人間関係に困っているわけでもありません。
家に帰れば優しい夫がいます。
友達は少ないですが困っていません。

私は側から見れば幸せそうなのかもしれません。

ですが、
毎日辛くて辛くて泣いています。
行き帰りの電車や、
会社で気がついたら泣いていることもあります。

日曜日から水曜日にかけては死にたくなることもよくあります。

なぜなのか、自分にも分かりません。

笑って幸せそうな時も
とてつもなく辛くて泣いている時も
どちらもわたしなのに他人のように感じます。

どうすれば死なずに、泣かずにすむのか、
誰か教えてください

回答No.7

aeromakki

季節的に、この時期は女性は冬季鬱病にかかりやすいです。

今年は恐らく、色々と変化が多かったので一時的に疲れているのと、意外に無理や旦那さんに遠慮をしているとかで、ストレスフルの状態が長かったかも。

とりあえず、日光を浴びる時間を増やすようにしてください。あまりUVケアをしすぎないように。
セロトニンを体内合成出来なくなっているのかも知れないので、少しでも多く日光浴してください。

そして、日光浴の前に、セロトニンの原料になりやすい、バナナと牛乳を摂ってください。

ストレスがきっかけで躁鬱病、正確には双極II型(ニケイ)障害を発症した可能性があります。
確か、冬季鬱病は厳密には双極II型障害の1タイプのはずです。

早めに心療内科にかかると楽になりますよ。
冬場だけ薬を飲めばいいかもです。

回答No.6

eroero4649

ひょっとして、根っからの不幸大好き体質で、幸せだと居心地が悪くなるからってことはないですかね。いや、たまにそういう人を見かけますのでね。

あるいは人間というのは、全てにおいて概ね満たされてしまうとそうなってしまうのかもしれませんね。ムカつくやつが1人くらいいないと落ち着かないのかもしれません。

回答No.5

noname#242403

何らかの精神疾患でしょうね。
優しいはずのご主人も近くにいながら貴方の異変に気付いていない。
思ったより幸せでは無さそうです。
取り急ぎ心療内科を受診しましょう。

回答No.4

heyboy

とりあえず、仕事を辞めて
家の家事をしながら
子供を作りましょう。

それと、日曜日は
教会へ行かれては？

多分、霊的な満たされが
足りないのかも。

回答No.3

noname#241907

🙇ごめんなさい（>_<)
　今、お酒を飲んでいらっしゃるのでしょうか・・・？
　一緒に、飲む人は、いらっしゃいますでしょうか・・・？
　私は、落ち込んだとき、「時代」を聴きます(*￣▽￣)
　いかがでしょうか・・・？

回答No.2

kaitara1

幸福恐怖症なのでは。失うことを恐れないで大切にすればよいのでは。

回答No.1

doki-dokin

いわゆる マリッジブルー といわれているやつでしょうか。

しかし うつ病の可能性もありますし 一度メンタルクリニックや精神科あたりを受診してはどうでしょうか。