排便困難型便秘(直腸性便秘)にごぼう茶は有効ですか

質問

排便困難型便秘（直腸性便秘）別名：機能性便排出障害に、「ごぼう茶」は症状の改善効果が期待できますでしょうか？

現在、商品数の多い「ごぼう茶」の中で、機能性表示食品のある商品を飲用し始めたばかりで、水溶性食物繊維の「イヌリン」が豊富に含まれている商品であるということで飲用を始めました。
商品の案内では「便量が増す」とのことで、出口で詰まってしまうタイプなので、この点は心配なのですが、排便困難型では「不溶性では無くて、水溶性食物繊維を摂取した方が良い」ということなので、この商品を飲用し始めました。

「イヌリンには、便量（かさ）増加よりも、便の質を改善させる効果があるのか」ということについて、ご教示いただくことができましたら幸いです。

どうぞ、よろしく、お願いいたします。

回答No.3

nagata2017

直腸性便秘は　そういったものよりもトレーニングのほうが有効です。
他は正常で　直腸まで送り込まれても　直腸が便意を感じないのでそのまま貯留されて　そのあいだにどんどん水分を吸収されて固くなっていくのが原因ですから　定期的に排便するトレーニングが必要です。
大腸は水分を吸収する器官です。それは直腸まで続いています。繊維の多い食品を食べても　通常は直腸に溜ると便意が起きて排便につながるのですが　便意が起きないのでそのまま放置する。そうすると次々と送り込まれてくるものも水分を吸収されて　ということになって大量のカチカチの便になっていくのですからイヌリンも効果なしです。
毎朝　決まった時間に排便する習慣をつけることが大切です。
とはいっても　トイレでしゃがんでも　出てこない。どうすればいいのか。
最初だけは貯まっているものを浣腸して出してしまわないとだめですね。
現在は直腸だけでなく　その奥の大腸にもかなり溜まっています。それも強制排出するために　数日は続けます。
その後がトレーニングです。
専門的にはこちら
https://www.takano-hospital.jp/support/disease/disease04/disease0414.html

回答No.2

KappNets

薬草については下記に詳しく述べられています。ごぼう茶の他に、アロエ、ハブ茶は便秘に良いと言われています。薬ではないので、色々試されて味も含めて気に入ったものを摂られると良いと思います。
http://www.e-yakusou.com/yakusou/byo010.htm
小腸の運動が大切と聞きます。

回答No.1

pipipi911

メーカーに問い合わせてみませんか。

監修者がドクターなのですから、
直接、訊いても宜しいのではないでしょうか。
或いは、アナタ様の主治医を通じて、
Nドクターに訊くという方法も
考えられますな。

ヨガやピラティスに
便秘解消のポーズがあるのですが、
まだ試してないのであれば、
カスピ海ヨーグルトも含めて試してみる
価値は有るのではないでしょうか。

食事の内容を全面的に見直してみるのも
宜しいのではないでしょうか。

［（バランス・ボールではなしに）
「バランス・ディスク」をゲットしませんか。
座布団代わりに「バランス・ディスク」に座っているだけでも
諸種の効果が期待できるのですが…便秘の予防も含まれます］
All the Best.