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本当に効果のある便秘改善薬について

自分は複雑な事情があり、もう3年ほどインスタント食品ばかりの生活を送っています。 そのせいで食物繊維が微量しか摂れなく、最近ではまともに排泄が出来なくなってしまいました。 もう2ヶ月ほど殆ど便が出ない状態です。 しかも普通の便秘ではないんです。 インスタント食品を過剰に摂取すると、摂取し過ぎたインスタント食品に含まれる化学物質を排出する為に酷い下痢になるんです。 つまり便秘と下痢が同時に起きているような状態です。 そこで便秘改善薬(食物繊維の)の導入を考えているのですが(効果があるかは分かりませんが)、 どうもCMが胡散臭くて騙し商品が多いのではないのかと思いました。 実際に使ったことがある人のオススメ商品を聞きたいです。 お店で買えるものをお願いします。

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  • 回答No.4

意外と知られていませんが、ビタミンC(アスコルビン酸)がとても効果があります。 薬局でもアスコルビン酸を売っているので店員さんに聞いてみましょう。 ほかに身近なものは、コーヒーです。コーヒーも便秘改善になるので試してみてはいかがでしょうか?

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  • 回答No.3

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  • 回答No.2

以下、回答になりませんが 私の周辺の女性たちは ハーブが効くと言っています。 大量にでるそうですよ。 デパ地下やスーパーでゲットして サラダに混ぜて召し上がってみてください。 これからは、 タンポポの葉をサラダで食べるのも いいですね。 ハーブの詳細については ご検索ください。 ドクターは その症状について 何と言っているのでしょうか。

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  • 回答No.1

こんにちは! 不老仙という商品 、ラージュティと言う商品があります http://store.shopping.yahoo.co.jp/nagamine-corp-1/f169.html

参考URL:
http://www.furousen.com/hsrc/furousen/furousen.htm

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