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排便困難型便秘(直腸性便秘)にごぼう茶は有効ですか

排便困難型便秘(直腸性便秘)別名:機能性便排出障害に、「ごぼう茶」は症状の改善効果が期待できますでしょうか? 現在、商品数の多い「ごぼう茶」の中で、機能性表示食品のある商品を飲用し始めたばかりで、水溶性食物繊維の「イヌリン」が豊富に含まれている商品であるということで飲用を始めました。 商品の案内では「便量が増す」とのことで、出口で詰まってしまうタイプなので、この点は心配なのですが、排便困難型では「不溶性では無くて、水溶性食物繊維を摂取した方が良い」ということなので、この商品を飲用し始めました。 「イヌリンには、便量(かさ)増加よりも、便の質を改善させる効果があるのか」ということについて、ご教示いただくことができましたら幸いです。 どうぞ、よろしく、お願いいたします。

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  • 回答No.1

ごぼう茶よりもトレーニングです。 いわゆる「大人のおもちゃ」ディルドも有効です。肛門を広げるトレーニングです。 amazonにも売ってます。これも進化していて 材質は粘膜にやさしく 形状も他人にみられても恥ずかしくない形のものも多いです。

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