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気にしすぎる性格から抜け出す方法
agehageの回答
- agehage
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気にし過ぎの相談に気にするなと言っても意味がないですよね 私のオススメは、気にし過ぎてる自分を客観視して微笑ましく見てあげることです あ、またこんなに気にしてる！とそんな自分を愛しく優しく見守ってあげるのです こんな質問して失礼じゃないかな？←あ、私また心配してるねー とこんな感じで客観視してみると少しは安心するかも 騙されたと思ってちょっとやってみてください 心配の底に落ちてる時に考えの逃げ道があるのはラクですよ
noname#235880
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