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汗冷えしないインナーか方法を教えてください
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インナーの問題ではなくて、あなたがトレーナーとか布地のパーカーを着て走られているのではないですか？ 風（空気）を積極的に通すものを上着に来ていれば確実に風に当たる部分は冷やされます。なのでウインドブレーカー、シャカシャカとかいわれるナイロン素材の風を通さないものを着用することでかなり軽減されるはずです。 もちろんユニクロで売ってるようなヒートテックなどを肌着に着るのはいいですが、走るにはちょっと暑すぎる気はします。
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- awaikeda
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（ジョギング中に汗をかいてしまいそれからすぐに身体が冷えて困っています。） どんなジョギングをされているのでしょうか？ 汗をかかないジョギングなんて無いですよね。 ジョギングを終えたらどうしておられるのでしょうか？ 普通ならジョギング後はクールダウンするための体操やストレッチを しますよね。質問者様は何をされていますか？ 今の時期であれば、トレーニングシャツかTシャツにウインドブレーカーを 着て首周りにスポーツタオルを巻いて走りますよね。 普通なら直ぐに汗が引くことはないので体が冷えることはないですよね。 インナーを替えたとしても結果は同じだと思います。 なぜ体が冷えるのか原因は汗をかいているからではなく、ジョギング後の ケアが可笑しいから体が冷えるんですよ。
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お礼
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