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ぽっこりお腹

nagata2017の回答

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  • nagata2017
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回答No.4

お腹ぽっこりは 腹筋運動です。 腹筋が弱いので腹圧を支えきれないのでぽっこりになります。 腹筋を鍛えて 腹筋の力で押さえます。

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