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ぽっこりお腹
ぽっこりお腹 こんにちは。 １８歳、女です。 私は、食事をするとすぐに、胃からお腹にかけてポッコリとでてしまいます(;_;) 『腹筋をきたえるとお腹が出にくくなる』と、どこかで聞いたのですか、これは本当ですか? また、お腹をキュッと引き締め、くびれをつくるためには、どのような方法が効果的ですか? これは効くっ!という方法を、ぜひ教えてください!! ちなみに、身長は162センチ、44キロ、体脂肪は17%です。
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腹筋をきたえるとお腹が出にくくなることはないと思いますよ。だって私毎日腹筋５０回してますけど飲み食いした量はお腹がでます、物理的に当たり前だと思いますから気にしなくて良いと思います(*´ε｀*) お腹をキュッと引き締め、くびれをつくるにはコルセットが良いですよ。わたしコルセットでウエスト７１センチから５８センチになりました！ので効果はあったといえます！
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