悩み事を探してしまいます

質問

少し時間が空いたり、楽しいことをしている時にかならず、「あれ？なにか悩み事無かったっけ？」と考えてしまい、ちょっとした失敗を思い出してそのあとその事で頭がいっぱいになってしまいます。特に休みの日や夜に多く、仕事のことに不安が多いです。実際に朝になったり仕事に行くとその不安が消えることがほとんどです。どうしたら素直に生活を楽しめますか？楽しい時間に思い出したくないです。

回答No.1

givemi · ベストアンサー

こんばんは。
別に無理して悩み事を思い出さなくてもいいんじゃないですかね。
仕事の事で前日の夜や休日に不安になり、仕事に行くと不安が消えるというのは、やってる事は正しいのに自分に自信が無いからです。
こればかりは貴方の心の問題なので、自分のやってる事は絶対に正しいと信念を持ち続けるしかないですね。
そしたら不安は消えるし、休日も楽しめるようになりますよ。

お礼

ありがとうございます。自分に自信がないということにハッとしました。そしてそこから少しずつ自分は正しい！と何度も思うようにしてみたらちょっと気が軽くなった気がします。これを肝に銘じたいと思います。

回答No.3

kaitara1

本当にやってみたいことがないのだなと思えばよいのでは。

回答No.2

NAYAMINAKUNARE

人間は多少のストレスを持たないと壊れてしまうらしいです。悩みの無いのはいいことで羨ましいです。