健康に関して質問します。

質問

テレビ番組で健康的な食事でシジミが肝臓に良いと知りました、しかし毎日シジミを食べる事がないのでコンビニや１００円ショップで売っている味噌汁の素（練りタイプ）シジミ入りを毎日食べても健康に良いのでしょうか？

回答No.1

go_gohide · ベストアンサー

それであればシジミのサプリメントを飲んだ方が効果はありますよ。
実際に私はテレビのCMを見てシジミのサプリメントを飲んでいます。
健康に良いと思いますよ

お礼

早速の御返事有難う御座います。

回答No.3

qwe2010

あまり食べない食物を、毎日同じように採取すると、体に害を及ぼすおそれがあります。（少量では、薬のように体によい影響を及ぼす物でも、大量に取れば、毒になります）
シジミを一切食べなくても、100才まで健康に生きている人もいますので、それほどシジミにこだわる必要はありません。

テレビの番組と言ってますが、それは、シジミ入りの健康食品を売るための宣伝ですよ。

体によい。
栄養があれば、すべての食べ物は、体によい食品です。
芋でも、にんじんでも、大根、お米、きゃべつ、魚、お肉、味噌、醤油、ちくわ、卵、等、日常食べている、すべての食物は、体によい食べ物です。

シジミ、1年に数回、食べれば、それでよいと思いますよ。

お礼

返事がかなり遅くなり申し訳ございません、ためになるご意見を有り難う御座います。

回答No.2

noname#252332

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail91.html
> ＜被害事例＞
> ・飲酒習慣 (アルコール摂取量20～25 g/日) のある
> 38歳男性 (日本) が、肝臓保護目的でシジミ抽出物を
> 含むサプリメント3個/日を3～4日毎に2ヶ月間摂取し
> たところ、黄疸、全身倦怠感、暗色尿を生じて医療
> 機関を受診。血液検査で肝機能異常、肝生検で大脂
> 肪滴、胆汁うっ滞が認められた。薬剤誘発性リンパ
> 球刺激試験においてシジミ抽出物に陽性を示し、因
> 果関係はprobableと判断された。当該製品の摂取中
> 止により改善した (PMID:26517853) 。

　偏食の結果は人によっていろいろです。

お礼

早速の御返事有難う御座います。