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牛乳が体に悪い理由

高齢の母ですが骨折予防で予防骨折予防注射でプラリア注射を 3回しましたが、3回目で副作用が出てやめました。 副作用内容ーあごが痛い、呼吸が苦しい、倦怠感、まぶたの異常な腫れが起こりました。 カルシウム補給の為牛乳を飲ませると考えたのですが、 netで牛乳が体に悪いと見て不安、になります お忙しいとこ回答お願いします。

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  • fumuslover
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回答No.9

初めまして。 カルシウムは貯めておけないので毎日とらないといけなくてなかなか大変なんですよね。 お母さまは牛乳は飲み慣れていますか? 週に一、二杯でも飲んでいるのなら毎日飲むようにするのもいいかもしれないですけどそうで無かったらカルシウム強化されたキャンディチーズや無脂肪ヨーグルトなどの方が食べる量は少なくカルシウムは多めにとることが出来るのでそちらの方がいいかなって思いました。 缶詰の魚にも沢山カルシウムは含まれていますし乾燥小エビやワカサギなどの小魚、また葉物野菜にも結構カルシウムは含まれています。 カルシウムを効率よく摂取するにはマグネシウムも一緒にとらなくてはならないので大豆製品などと合わせてとるといいと思います。 タイトルから外れた回答でもうしわけありません。

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その他の回答 (12)

  • tetsumyi
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回答No.2

いろんな意見があるでしょうが、牛乳は歴史を通して長年飲まれ人の命を支えてきた有用な栄養飲料です。 これが体に悪いなんてことは考えることはおかしいです。 体質によって合わない人がいますが、特に体調に異変がなければ飲んだほうが良いですしょう。 炭水化物とか卵が良くないと言っているのと同様です。

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  • 121CCagent
  • ベストアンサー率51% (14320/27882)
回答No.1

牛乳を飲んでも大丈夫? http://www.jpof.or.jp/prevention/milk/ とか読んでみては?乳糖が原因で下痢などを起こす方がいるのでそれで体に悪い??なんて話が出たのかも。 http://www.meg-snow.com/milk-concept/accadi/ 一例ですが上記のように乳糖対策をしたようなものもあるのでそう言う製品を選ぶって言うのも良いかも知れません。

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