毎朝死にたいから始まる

質問

初めまして、社会人二年目の女です。
もともと就きたい仕事ではなく、業務に対してのモチベーションも上がらない毎日でした。社会人二年目になって任せられる仕事量も増え、取引先の部長と馬が合わず営業に向かったり電話でお話すれば怒鳴られるようになりました。
７月に入ってから毎日死にたいと思ってしまいます。
緊張からか、毎朝起床時間よりも数時間早く目が覚め、携帯で「死にたい」と検索しては起床時間まで時間を潰しています。
以前のように笑う事も少なくなりました。
常に無気力で何もしたくないです。
それでも仕事中は常に愛想を振りまいて、業務に取り組んでいます。
自分の実力では任せられた仕事量を業務時間内に終わらせることができない、それでも残業はさせてもらえない、仕事がずるずると倒れ込み期限に間に合わないものが増えて結局怒られる、業務内容が法令が絡むもので知識のない私では取引先の質問にきちんと答えることができず萎縮した態度を取ってしまい相手から怒鳴られてしまう、分からない業務を先輩に聞こうにもみんな忙しく事務所にいなくて聞けない…。
自分が頑張らなければと思ってはいますが、頑張るべき優先順位や対象が分からず八方塞がりです。
自分の意見をはっきりと相手に伝える事ができない自分の性格では今の職種（営業）に向いていないのも分かっています。
最近では毎日胃痛に悩まされ、吐き気で目が覚めます。仕事中は目まいや頭痛もあります。
夜九時を回ると「あと何時間で仕事に行かなければいけない…」と憂鬱な気分になります。
仕事から泣いて帰った日もありますし、毎日死にたいという思いが消えません。
彼氏はいますが、こんな内容の相談はあまりしたくありません。
本当に死んでしまいたいです。
ここ数日は「死にたい」という検索から「自殺の方法」を検索しています。
できるだけ周囲の皆様に迷惑をかけない方法を探しています。
わたしのように「死にたい」と思っていた人に質問です。
どうやってその「死にたい」という思いから抜け出しましたか。
助けてください。

回答No.12

mnt1bnns5sz

自分の話から始めて、すみませんが。↓↓

私も仕事のモチベーションがあがらなかったですし、毎日怒鳴られてました。怒鳴られない日がありませんでした。日に日に言われる言葉も態度もエスカレートしていきました。朝がくると、まだ仕事に行ってないのにもう帰りたいと毎日思ってました。
また、私はもう生きられない…と何度も苦しみ悩み、無気力になりました。あなたと同じで、暗いワードを何度も調べていました。
朝もはやくには目が覚め、今日はどんなことを言われるんだろう、どんなことをされるんだろう…と不安と恐怖でいっぱいでした。朝早くに外にでて、散歩して気持ちを落ち着けようともしました。
最後はごはんも喉を通らなくなり、一週間何も食べませんでした。それでも体力がいると栄養ドリンクをたくさん飲んで乗りきろうともしました。
頭痛も吐き気も毎日でした。お茶を飲むのも辛かった。

私の場合、死にたいと思っても、そこで働いている限りその思いから抜け出すことができませんでした。周りからもう退職した方がいいと言われても、契約期間はがんばると決めて働いたけど…。結局気持ちも暗いし生きる力も失うし、散々でした。今でもよく生きてたな…と思いだします。

退職して10か月たって、ようやく、本当にほんの少しですが気持ちが落ち着いた気がします。

人っていうのは残酷で、どんなにあなたが辛くなっても、それを気にもとめず怒鳴り続けます。
私の場合、怒鳴りや態度がエスカレートしたことで、私が明らかに痩せ細り、しんどい状況になっていても、気にもとめられず、さらにそんな精神が弱い奴はいても困ると邪魔がられ、ますますエスカレートされていました。
私が死にたいという気持ちから抜け出せたのは、退職したからです。
あなたが悪いんじゃない。たまたま合わないところに行っただけです。
環境が変われば思いも変わります。一歩踏み出して環境を変えましょう…(>_<。

回答No.11

rikimatu

一時期、前々職は対面販売していた時に「死にたい」や「別に死んでもいい」「自分が死んでも誰も気にしない」とか
それでいて変に殺気立っていた時がありましたよ。
お客さんが普通に、これとこれくださいと言ってるだけでムカついていました。
（上から目線の言い方とか、人を舐め腐った言い方じゃないのであしからず。）
その時は、大体の理由はわかってたのでそれを解決したら治りました。
質問者さんは多分、仕事のストレスから来ているのだと思います。
退職という手もありますが、
もし退職を視野に入れたとして転職したらまた同じことの繰り返しになる可能性があると思います。
質問者さんは嫌がっていますが相談できる相手とストレス発散ですかね。

回答No.10

noname#232759

元々ね、仕事ってのは辛いもので、普通の女性に耐えられるようにはできてないんですよ。
耐えられるのは、一部の強い女性だけです。

女性はか弱いので、男性に守ってもらうのがよいのです。

だから耐えられないあなたは早く結婚して下さい。
旦那さまに守ってもらって下さい。
結婚すれば、その地獄から抜けられますよ。

回答No.9

tarutosan

助かる方法は簡単。
「退職」する。
別にわざわざ行く必要もないです。
交通事故で両足骨折、そろそろやめようと思ってた人なら行きたくても行けないでしょう。
それと同じで、あなたは病気になっているので面と向かって提出が嫌なら郵送で構いません。

実家はありますか？
生活に問題がないなら、あとは療養するだけです。
質問者さんのように、意思をもって自殺を考えたり、こうしてSOSを出せるのは良かった。よく声をあげてくれましたね。
過労死で怖いのは、自殺なんてこれっぽっちも考えないまま身投げしてしまうこと。
死んでしまったら後悔しようが死ぬつもりはなかろうが、そこで全部終わりだから…

もう大丈夫だよ。
あなたは以前のように笑いながら生活することができる。
退職届を出し、実家に戻り、まずはただ食べて寝て下さい。
病院でも心が楽になる薬が貰えます。市販薬にもありますよ。
困ったことがあったら、またここで相談してね。

回答No.8

kaitara1

できることとできないことがごっちゃになってできることまでできなくなっているのでは。

回答No.7

vietdistortion

c13230809　さま

この文章を書く前に、少し長めのものを書いたのですが、それは止めにしました。過去の自分が苦しく感じて、それを乗り越えた経緯及び（性差含む）環境が質問者様のそれとはかなり異なるためです。

そこまで思いつめているのなら、会社を辞めるしかないでしょう。あと、彼氏にも相談されてはいかがでしょうか。質問者様がどういった方か存じないですが、真面目に、周囲に迷惑をかけないように生きてこられたのだと想像します。また、それだけの苦しさを感じつつも、現在の環境を壊さずに問題を解決しようとされている、または okwave でメンタルの切り替えが出来るような回答を得られるかもしれない・・と思っていらっしゃるのかもしれませんが、自己啓発本を１００冊読んでも人生が何も変わらないことと同じで、質問者様が具体的な行動を起こさない限り問題は解決されないと思います。

「会社を辞める」一見、マイナスに見えることも、恥をかなぐり捨てれば、後で「あんなの小さな問題だったな。逆に辞めて良かった」と思えると思いますよ。

昔知り合いだった方で、３１１の時に海外の取材班に通訳として福島に同行した女性がいました。その方は、現地でのショックを自分で消化出来ずに仕事を辞めて、暫く風俗嬢をやっていました。元来、人間は単純な生き物ではないですし、彼女の選択した方法もまた「心の深い闇」を埋め合わせる、彼女なりの手段だったのだと思います。

何が言いたいかというと、風俗嬢になれ、と言ってるわけではなく、人生において常に「正解」を選ばれてきた質問者様ご自身が、自身の闇と向き合ったり、他人の評価よりも自分がどうしたいか（どうしたら幸せになれるのか）、ということが問われる岐路に立っているということです。

回答No.6

noname#228398

始めて見るまで仕事内容は分からないかもしれないですが、仕事の選択を誤りましたね。
そこからやり直しましょう。

回答No.5

sashakiss

死にたい、と真剣に考えてしまうようなら
それは心が壊れる寸前ということですよ。

仕事を休みましょう。
もしくは辞めて転職するか、です。
あなたがこうなってしまったのは
あなたに実力がないからでも無能だからでもなんでもありません。

怒鳴られたりすると、多くの人は萎縮しますし、
自分に実力がないから、とか、無能だから、と
自分を戒め、反省してしまい、どんどん自信がなくなってゆくのです。
あなたのせいじゃありませんよ。

仕事を休んだって、何も問題ありません。
有休使って休めばいいんです。

こんな状態に社員を追い込んだ、というのは会社の責任でもあります。
だから、怖がらないで、休めばいいです。
このままではあなたはうつ病になり、外出できなくなってしまいます。
それを食い止めるために、思い切って休むんです。
休んだからって、殺されるわけじゃありません。
休むことに対して、自分を責める必要はないんです。

休んだからってクビになりません。
しばらくゆっくりして、
気持ちが落ち着いたら、会社のトップに今のあなたの状態を
打ち明け、相談されるといいって思います。

しかし、それもできないくらいなら
思い切って辞めることです。
辞めたからって、何も問題ありませんよ。

また新しい職場を探せばいいんです。
仕事をする場所は、そこだけしかないわけではないでしょう？

たくさんの選択肢があります。
毎日楽しく仕事をしている人もたくさんいますよ。

社会人２年目ということは
まだあなたは２０代ですよね？

３０になっても４０になっても
正社員で働けますよ。

私の周りはそういう人たくさんいます。
５０歳になって正社員になれた人もいますからね。

嫌な職場からは逃げた方がいいです。
自分の人生の中で、今の会社をそこまで・・・
自分の命に代えなければならないほど、大切な会社ですか？
違うでしょう？

自分の身体と心を守りましょう。
なにも躊躇することはありません。

休むか辞めるか、勇気を持ってください。

大丈夫ですよ。

回答No.4

wam_f756

病院に、行ってください。

回答No.3

pipipi911

活躍のステージを変えませんか。
不本意な業界・業種への
不本意入社なのですから、本意の
ステージに移りましょう。

不本意なことで、1回しかない人生を
終焉させてしまうのは、極めて、
Mottainai ですよ。