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ダンベル体操のやり方
noname#24736の回答
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下記を参考にしてください。 HPです。 ダンベル体操 (ダンベルを使って，上半身を引きしめる)http://www.training.co.jp/index/deFset.html http://www.wellnesslife.net/well/t_f/b01_002.htm http://ww1.tiki.ne.jp/~ikeyann/newfile2.htm ダンベル体操のビデオがあります。 http://www.echigo.ne.jp/~unic/diat%20order.htm http://www.kengaku.com/main/kakumei.htm http://www.mujicajapan.co.jp/enhksports6.htm 書籍です。 ＮＨＫ出版の別冊ＨＮＫおしゃれ工房「ダンベル体操」（￥900円）
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