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熱中症と緑茶(番茶)や水について
noname#237141の回答
専門家ではありませんが・・。 ある条件下では水も緑茶も同じだと思いますよ。 その条件というのは、屋内に居てある程度エアコンもかかって いて特に発汗もなく喉を潤す程度なら水も緑茶も同じ有効度だと 思います。多少緑茶の方がトイレの回数は多くなる可能性は ありますが、飲む量にもよるので単純比較は難しいでしょう。 しかし日中、作業や運動をして多量の発汗をともなうとなると 緑茶よりも、まずは水ってことになるでしょう。 （きわどい場面でとにかく水分を、となって水はないが緑茶はある という状況なら迷わず緑茶を飲ませますけどね） ただし多量の発汗で水だけをがぶ飲みすると、低ナトリウム血症という 別の問題が起きるので、塩分（と糖分）が必要となります。
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