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人生に疲れました。聞いてください。
- 毎日忙しく働く営業職の28歳女性が、日常生活に追われて疲弊している様子をつづっています。
- 仕事では営業成績が良く、会社から表彰されることもありますが、ゆとりのない生活を送ることに疲れを感じています。
- 転職も考えましたが、時間的な制約や他の職種への難しさから踏み出せず、身体の限界を感じています。助けが必要です。
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質問者が選んだベストアンサー
初めまして。40代後半の男性です。 他の方の回答を拝見せず書いているので、重複するところもあるかも知れませんし、失礼なこともあるかも知れませんが、その点はご容赦下さい。 さて、 先ずは、毎日お疲れ様です。 慌ただしく、休日ものんびり出来る気持ちの余裕も時間の余裕もないとのことで、さぞ大変だと思います。 でも、不思議なものです。 読んでいて、貴女の疲労感を感じる反面、なぜか充実感も感じられます。 私も所謂IT企業や会計事務所など、色んな分野で仕事をしてきた経験があり、それこそ終電は当たり前の毎日だったり、色んな会社の経営者の方々を相手に、会社の経営に関わるような業務のお手伝いをさせて頂いたりしていたので、茶化しているわけでも、他人事だからという意識で読んでいるわけでもないのですが。 書かれている内容から察すると、先ずあなたは複数の業務をこなせるだけの能力がおありの様ですし、そう認められているから、それだけの業務を任せられているという印象を受けました。 今28歳とのことで、もし大卒であれば社会人になって四年。高卒であれば叩き上げで八年。 ひとつの例えとして、いくら大卒で四年仕事をしていても、八年仕事をしてきても、それだけの業務を毎日こなせる人がどれだけいるかというと、実際は経験年数以前に能力が高くない人も、能力があっても努力をしない人も、それ相応にいると思います。 ですので、先ず忘れて頂きたくないのは、 あなたが例えどんな仕事をされているとしても、経験年数が何年であっても、あなた自身がそれだけのことをこなせる潜在能力をお持ちではないかということ。 貴女にとってご自身を活かしきれているのではないかということ。 それは、貴女のひとつの才能でもあり、とても価値があることだということです。 人は社会に出れば、最初は誰でもしっかり仕事を覚えて頑張ろうと思うでしょうし、その頑張りが認められた時には「頑張って良かった。また頑張ろう。」と思うと思うのです。 でも、脇目も振らず、限界だと思うところまで一所懸命頑張り続けていた分だけ、 「なんでこんなに頑張っているんだろう?仕事だけでなく、もっと大事なこともあるんじゃないか?」 という思いが強くなったのが今ではないかと思います。 自然なことと言えば自然なことだと思います。 お金より大事なことも沢山あると思いますので。 何が原因だったのか。 私は、今貴女が身を置いている環境そのものが雑然としていて、そこに貴女が相応の能力を持ち合わせておられるために、 貴女がいれば「何とかなってしまっている」という状況が当たり前になってしまっているのではないか 貴女ご自身も、初めは心のどこかで純粋に「自らの意志で貢献したい」と思っていたのが、会社にとっても貴女にとっても、貴女が自己犠牲を払わずにいられない状態に変わってしまったのではないか と感じられます。 これはあくまで私の勝手な想像なので、貴女がご自身の思い込みだと感じる部分があれば自分の中から排除した上で、客観的に見て考えてみては如何でしょうか。 そして、「事実」として状況がしっかり掴めて、貴女がそれを不満に思うのであれば、 それをどうしたいのか(願望)、本来どうでなければいけないのか(必要性) どうすればその状態に変えられるか を考えられるか、考えようと思えるかだと思います。 別に、私は貴女に、そのまま現状でも我慢をした方が良いと勧めているわけでも、そんな仕事辞めた方が良いと勧めているわけでもありません。 今、その悩みを抱えて、このまま今の状況に流され続けるのが嫌だと思ってらっしゃるのなら、 周りの評価を気にしなければ、全てではないにしろ、その状況を変えられるのは貴女次第だと思うのです。 結果はどうであれ、ご自身が「何とかしようと本気で取り組む気持ちがあるかどうか」がとても大事なように思います。 ただ業務に追われるだけでなく、違う視点からご自身が「これが当たり前になっているし、今更どうにも出来ない」と思いながらされていることを「本当にそうなんだろうか?」と見直すことが、今の状況を好転させるかも知れませんし、 例えその会社、その仕事で好転させられず違う環境に移ったとしても、その努力が役に立つ場面が出てくるのではないかと思います。 実際やってみると、ハードルは結構高く感じるかも知れませんが、貴女がこれまでされてきたであろう努力と同じように、悩んでばかりいるよりも実行すること、段階を踏んで小さい積み重ねることが成果を生むことに繋がると思います。 先ずは貴女ご自身が、仕事をしている上で、 無意識に自分からあれこれ背負い込むように動いていないか 本当は他の誰かに頼めるかも知れないことを、「頼むのは無理」「自分にはとても頼むなんて出来ない」と思い込んでしまっていないか などを見直してみては如何でしょう。 「頼む」「任せる」ことは、その相手を自分が信頼出来ているか、人を信頼できる自分なのかの確認にもなります。 誰かの眠っている潜在能力を気づかせて活かすことにもなります。 責任感が強い、頼まれたら断れない、世話好き、お人好しなのであれば、場合によって経験を積むことで色んなスキルは身に付くかも知れませんが、 生きていく上では、自分なりに自分が快適だと思えるようにするための自己管理がもっと要領よく出来るようになるかや、人としてもっと成長していけるかなど、仕事が出来るかどうか以外に大事なこともあると思います。 色々と偉そうなことを書いてしまいましたが、 限られた時間の中で出来ることは限られています。 健康あっての生活や仕事だと思って、心身共に余裕を持てるようになるために、あまり頑張りすぎないことも頑張れるようになれたら良いですね。
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- r060317
- ベストアンサー率22% (6/27)
質問者さんは相談する相手が違う気がしますね。 事細かい業務内容をズラズラ並べられても第三者には理解できません。 確かに勤務時間が長いですが、土・日休みだし睡眠時間も5時間はある!! 自分は事務職ですが22~23歳頃今のあなたと同じ位残業してたし通勤時間も1時間半はかかりました。その時は3か月で10kg痩せ結局転職しました。結果、転職して正解でした。そして現在の勤務先においては睡眠時間は4.5~5時間です。土・日休みなら半日寝てたとしても週1回きちんと部屋全体を掃除できます。1日で部屋が片付かないそうですが、使った物は元に戻すし不要な物はすぐに捨てれば部屋は散らかりませんよ!! あなた程度の激務で悩んでる人は多いでしょう。中には週1日の休みさえ無く、鬱になり自殺に追い込まれた人だって数多いでしょう。激務で苦しんでるのはあなただけでは無いという事です。 「もうこんな仕事嫌」と言うならば結論は出てる。転職するしかないでしょう。フルタイムで残業してれば、就活なんて無理でしょう。質問内容をそのまま直属の上司に相談して解決しなければ、退職してから就活して転職すればいいでしょう。20代ならそんなに離職期間長引かないのではないですか。
お礼
ありがとうございます。
- zabusakura
- ベストアンサー率14% (2401/16034)
うちの娘も業種は違いますが毎日、深夜過ぎまでの仕事のようです。やっと日付が変わる 前に帰れたと鍵を探していると会社から電話で、速攻、出てこいと。 お昼は、食べれないことも多いようですし、夜も。 夜は、キャベツをかじりながら寝てしまってたこともあるようです。有給も取れないし、本来、 まとまった休みを取れるはずなのに、それも無理なようです。 会社の健康診断で「鬱病」の診断が出ても(一応、カウンセリングとかあるらしい。) 「で、仕事、減らせるんですか?」と聞くと「無理」との回答。 この時間、ロスしただけですねという感じらしいです。 寝てる時が一番、幸せと。それでも仕事は好きだし楽しいと。 上司の方で相談、出来る方は、いらっしゃらないんでしょうか? 娘には、いざとなったら会社で倒れて、そのまま寝てしまいなさいと言ってます。 それが一番、会社に伝わるのかなと思ってしまいます。 転職サイトに登録したのなら、とりあえず後のこと考えずに休んでみたら、どうでしょう? 辞める気持ちなら休んでも、いいじゃないですか? うちの娘「もう、無理!怒った!帰る!」と帰るみたいです。それでも許される子なんだなと。 「うん。頑張ったから、帰っていいよ。」とか「お腹すいたんだろう。ご飯、食べろ。」と 止められることも、あるようです。 辞める決心が、あるなら、とりあえず、休んでみましょう。疲れ過ぎてると考える気力も起きない でしょう。
お礼
こんばんは。お礼が遅くなり申し訳ありません。 お嬢様も、頑張り屋さんなのですね。 会社で倒れるとは妙案ですね!限界であると客観的に証明できますね。 この質問を投稿し2年弱経ちましたが、まだ激務の職場を辞められてません。回答ありがとうございました。
- kobalt
- ベストアンサー率31% (1861/5998)
同じ業界のかたなのかな、と思いながら回答しています。 私も今の職場で以前は毎日終電(24時過ぎ)か深夜帰宅で、それでも終わらなければ休日出勤もしていました。 おそらく質問者様と同じく真面目な性格で、お客様からの電話は無視できず、お昼休みを逃したまま、買いにも行けず深夜まで働くこともありました。 お客様がメールが苦手、もしくはメールしたらすぐに電話がきて、電話でも話したいタイプだと、このようなことが起きやすい気がしています。 同じ営業職の人は、もう少しずるくやっていませんか? 電話を無視して、あとでまとめてかけるとか、メーリングリストを活用して、お客様からの指示メールが制作も受信でき、作業を進められるとかすると、かなり楽になると思います。 おそらく今のままだと、大きなミスをしかねません。上司に仕事のやり方を相談するなり、なかなか難しいですが、増員も必要ですね。 指導している後輩には、実務はさせられないのでしょうか? させて良いのであれば、ふあんでしょうけど、任せてあげてください。後輩を育てると自分が悲しくなるほど暇になるんですよ。みんなそれが怖くて後輩を完全に育てないのですが、「退職したあとにレベルを落とさないこと」を目標に、自分と同じレベルに後輩を育ててください。後輩にも責任感が出ますし、とにかく自分が楽になります。 うちの会社はやりがいを持って働いている人が多いのですが、労働時間に不満があって辞める人もいますし、不満を訴えている人もいます。 私も不満を持っていて、というより、自分の時間がほしいと思って(質問者様と一緒ですかね) 上司に相談し、仕事を減らしていただきました。 (お給料も減りましたが(^_^;)) でも、人間らしい生活ができるようになり、満足しています。 質問者様、まず有給休暇をとりましょう。休むときはお客様に誰に引き継ぐか伝えれば大丈夫ですし、今日対応しなくて良いことも実際あるのです。後輩をしっかり育てておけば、後輩が対応できますしね。 そして勤務中も、もっとサボりましょう。サボったら余計に帰りが遅くなりますが、そういう時間も大切です。バラバラと電話を受けて対応するより、メールでもらって、まとめて作業をしたほうが効率が良いことも多いです。電話で修正指示を受けてしまうと、自分が指示書をつくる負担が増えるので「(嘘でも)出先なので行き違いがあると困りますので、メールでも指示をいただけますか?」のようにするだけで、お客様は不満に思うかもしれませんが、お客様もそのほうが効率が良いことに気がつくと思います。
お礼
沢山のアドバイスありがとうございます!お礼が大変遅くなりまして申し訳ありません。後輩育成のアドバイスもありがとうございます。後輩も顧客を沢山持っており、自分の数字を追いかけている以上、 私の顧客をやって任せるからやって!とは言えない状況です。ですが沢山のアドバイス参考にさせていただきます!お互い頑張りましょう。
- oyatsuya
- ベストアンサー率21% (111/517)
全てを自分一人で抱えたいタイプの人だったり 会社の方針というか認識不足だったり 会社側の節約手段だったり と、原因の要因はこの3つくらいが思い浮かびますが、 今の200社と仕事内容を一人で抱えるのをやめましょう。 まず、一つ目の顧客グループとして、 質問者さんの気持ちやタイプからご自分で見て、 今抱えている200社のうち、 自分でなければ継続は難しいだろうという顧客と 自分がずっと関わっていたいという顧客 とだけを質問者さんの直接の濃い関係の顧客として残し、 2つめの顧客グループとして 自分がプレゼンと契約決定には関わるけど以降は自分の影響下の適任の後輩をピックアップしてその子に任せる。その子のその顧客に関する情報は自分に報告し易いようにしておき、自分は通常は状況状態の把握だけにする。 その他の顧客は、 自分が生み育てた客だということを上司および会社と 先輩や同僚たちに認知されるよう動き、認知と自分への評価を確実にしたら、 手放して誰かに渡してしまう。 上記をしたあとで、 会社での時間と体力に余裕ができたら、 新しく、自分色、自分好み、を少し加味して顧客を選び 自分色、自分好みのプレゼンをし、 契約に持ち込む。 そういう顧客を会社に増やす。 もちろん、会社にお金を注ぎ込めて注ぎ込む意思を持つ客というのが前提対象。 家では、 自炊はしない。する必要はない。と決める。 コンビニの栄養バランス惣菜などで済ます。 容器は洗わないで、入っていたコンビニの袋で固く縛って、燃えるゴミとして。 エコリサイクルへの協力はヨンドコロナイ事情に依り、申し訳ないが数年後からということで。 部屋の中に、大きな袋をいくつか置いておいて、洗濯物用、お金関係用、各種書類用、・・・と決めて、発生したらとにかくそこに投げ込む。 そうすると、部屋の中は大きな袋がいくつかあるだけで、乱れはしないし、必要な時に見つけ出し易い。 そして、時間と体力と気力の余裕のあるときにそのどれか気の向いたもの科必要と感じたものだけの整理に手を付ける。
お礼
回答ありがとうございます。思い切って自炊はしない、リサイクルは数年後!の発想に、大変感銘しました。 顧客群を後輩へ任せる件については、私の裁量でできることではなく、また後輩の目標数字との兼ね合いで難しい部分がありました。 転職を検討して2年弱経ち、また悩んでおりましたらこのokwaveに辿り着きました。お礼をできていなかったので遅ればせながらお礼をさせていただきます。
- 3211125
- ベストアンサー率33% (2/6)
自分も同じような制作会社で働いていました。 帰るこ時には新聞配達員が配達してるの何回も(笑)DTPはそういう会社で給料も高くないですよね…。辞めようとすると「君が辞めたら大変な事になるから辞めないで」なんていつも言われてたから認められてると思って頑張ってたけど、代わりはいるって気付いて辞めました。 信頼できる仲間がいるなら考えてもいいと思いますが、辞めた方がいいと思います。 今は時間が有り余る位の仕事に就いてます。 正直お金も以前より少しアップです。 辞める直近3ヶ月の残業時間が40時間オーバーしていれば自己退社でもすぐに失業手当が入ります。 何かあっても会社は助けてくれません。 たぶん今、あなたの人生の分かれ道です。 良い道を選んでください。
お礼
回答ありがとうございます。回答者様のおっしゃる 「人生の分かれ道」から2年弱が過ぎ、 未だにこの仕事に就いてしまっています。 もう、年齢も転職には難しい年となりました。 どの道を選ぶべきだったのか?毎日後悔しています。 ご回答ありがとうございました。
- 3318r
- ベストアンサー率15% (91/571)
仕事に疲れたでなく、人生に疲れたであれば、自分の人生を見直したほうが良いですよ。 例えば、ライフプランを立ててみてください。 今の生活で、貴方の人生設計は叶えられますか?
お礼
ありがとうございます。
- JCCICons
- ベストアンサー率0% (0/1)
体調は大丈夫ですか? まだ若いので体力で乗り切れているのだと思いますが、ガス欠寸前ではないですか? 相談を読ませて頂くと精神的にガス欠されているようなので、体にガタがこなければと思います。 私は休日・土日返上で仕事をして、最終的に腸炎で入院する羽目になり、大きく迷惑をかけてしまいました。 その時に自覚したのは、ある程度ON/OFFの時間を持ち、休む時は徹底的に休む必要があるということです。 非常に仕事が出来、上司・後輩・お客に信頼されているのだと思います。 そうでなければ、そんなに仕事は回ってこない気がします。 それに、これからも安定した力を発揮して欲しいとみんなが思っていると思います。 でも、この調子では精神的・体力的に不安定にしか能力が発揮できなくなる気がします。 だから、体と精神を休ませることが重要だと思います。 では、どうすれば休む時間を作るかですが、少しづつでも自分が抱えてしまっている仕事を同僚・後輩に回すことは出来ないでしょうか? 周りも55heavenさんと同様の仕事をされているのであれば、難しいと思いますが一般的に考えるとそんなことは無いはずです。 後輩に任せると出戻りが出たりして結果負担が増えることもありますが、経験させればそれなりに結果を出してくれるはずです。 私も同じく営業ですが、極力、大局的に見て、自分がすべき仕事とそうでない仕事を見極めて、どんどん仕事を後輩に振ってます。 振った仕事は確りフォローして、仕事のクオリティーを落とさないように心掛けています。 仕事を辞めることを考えられているように思いますが、本当にそれで良いかもう一度考えてはと思います。 給与・待遇も一つの指標ですが、やりがいは如何ですか? 今は疲れておられるのでやりがいを感じられないかもしれませんが、転職して今のやりがいを感じられるでしょうか? 頑張れる方のようなので、頑張ればと思われるかもしれませんが、また今回と同じように無理をすることにならないでしょうか。 なので、転職を考える前に、会社・上司と相談することをお勧めします。 会社はワークライフバランスを重視し始めており、無駄に戦力を失うことをしないはず。 文章を読ませて頂くと、確実に戦力として期待されていると思いますので。 最後に極力休みの時には届いたメールを見ないのが一番だと思います。 見れば直ぐに仕事モードに体と頭が戻ってしまいますから、休みにならないので。 私もメールを見てしまい、何時でも、何処でも返信してしまい、直ぐに休み返上になってしまいます。 しかし、結果的にイロイロと材料が揃っていないので、まともに対応出来ず疲れが溜まるだけの時が多々です。 いろいろと書かせて貰いましたが、いろいろなことを諦めず頑張ってみて下さい。 頑張るのは仕事ではなく、現在の状況を変えることを頑張って下さい。 仕事はこれ以上頑張る必要は無いと思います。 部屋の整理とか、プライベートの充実は時間が出来始めてから少しづつ手をつければよいと思います。 ワークライフバランスですよ。
お礼
ありがとうございます。何度か後輩に顧客を手放したいと上司に相談しましたが、お前の仕事が効率化できていないだけだと突っぱねられました。悲しい人生だと思います。 ワークライフバランスってとても聞こえが良いですが実現性が見えません。この世の中に、ワークライフバランスが適度に保てる企業・業界・職種が果たしてあるのだろうか…そんな気持ちでおります。
- rainyweather
- ベストアンサー率18% (396/2149)
転職先をみつけて転職したらこんなに悩まなくて済むんじゃないですか。
お礼
ありがとうございます
- oooono
- ベストアンサー率12% (23/180)
これが楽しければ、凄く、頑張ってるなー。という感じです。 こんな状態がずーと続けば、必ず体壊します。自分の為なのか、会社の為なのか、社会の為なのか解りませんが、体壊したら何も残りません。会社は冷たいもので、すぐ後釜を据えて、貴女は使い捨てです。 何よりも自分を大事にして欲しいです。 今、リフレッシユ休暇とかありますが、有休でも使って、しばらく仕事から離れてみたらどうですか。もちろん 連絡取れない様にする事が大事ですが。連絡来る感じだと、辞めた方が早いかな。リフレッシュの意味が会社に解っていない訳ですから。 今すぐ辞めた方がいいとは、いいませんが、辞める覚悟で、上司に、体が持たないと相談してみてはどうですか、上司は貴女の働き具合を、普通にやってるという認識かもしれません。 貴女の体の事を、これっぽっちも心配してくれない様な上司なら、所詮、それだけの会社です。 さっさと辞めて、辞めてから、次の事考えたらどうですか。 そしてしばらく、ゆっくりされたら、いいと思います。 人生は、楽しい事だらけです。が、今のままではダメです。楽しみながら生きて行く人生を見つけて下さいね。
お礼
ありがとうございます。睡眠時間が少なく、日常的に体調を崩しやすいので頻繁に病院へ通っています。有給も取得しています。でも有給を1日取れただけでは疲労が消えません。また翌日からは激務に戻りますので。。。 高い目標を掲げ、達成していくことが営業のやりがいだと思いますが、今の私には向上心のかけらもありません。 使い捨て。 まさにその通りですね。 いくらでも替えは効くんだから。 まじめに働くのがばかばかしくなりますね。 2年前に回答いただいたのにお礼が遅くなり申し訳ありませんでした。
- o09080706o
- ベストアンサー率10% (279/2617)
ワークライフバランスが崩れちゃってるんだと思います。 働く時間を短くした方がいいだろうと思います。 たとえば2週間に1度は平日に有給休暇を入れるなど、会社にいる時間を短くすると少し緩和されると思います。
お礼
ありがとうございます。2週間に1度は平日に有給休暇が取れたら理想的ですが難しそうです。回答ありがとうございます。
お礼
ありがとうございます。 「何とかしようと本気で取り組む気持ちがあるかどうか」とのことですが、もう現状に諦めてしまいました。どうにもなりません。努力したのに…。この質問を投稿してから2年弱が立ちます。職能級も、給与も上がりました。しかし、労働状況は変わらず、健康を売って高い収入を得ています。健康を犠牲にしたくない。それが何よりの願いです。上司には時には泣きながら、時には部署の異動含め、相談もしました。結論は、まだこの程度の仕事しかできないのに労働時間が長いのは自分のせいと言われ、何も変わりませんでした。 他の人に頼めれば良いんですが、皆営業ノルマをかかえています。他人の仕事を引き受けては自分たちの営業ノルマが達成できませんから、基本的には仕事の押し付け合いです。 営業補佐を採用するという話も出ましたがサボりぐせ・休みぐせのある方で、すぐに辞めて行きました。 悲しくて、涙が止まらなかったので今電車の中でこの質問を読み返して回答させていただきました。 沢山のアドバイスをいただきとても丁寧に書かれていたので大変勇気づけられました。