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時間がすごくながく感じます 普通の時間感覚では
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もしも現在、カップ麺、袋菓子、コンビニ弁当、菓子パン、 外食、冷凍食品などを主に食べているならば 回答１の方と同じく食事改善を私も強くお勧めします。 とりあえずスーパーマーケットの紙パック飲料売り場で 「野菜１日これ一杯」の１リットルパックを数本購入し、 １日１リットルずつ３～４日間飲み続けてみて下さい。 これで自覚できる程度の体調改善が起こるなら、 豆腐、納豆、ヨーグルト、トマト、ピーマン、人参など 野菜、発酵食品系の食事に変えれば更に効果が得られるでしょう。 また、質問文に列挙された症状はもしかすると、 「遅延型食物アレルギー」の可能性もあるかもしれません。 http://fatigue.hajime888.com/f052.html ＞・中枢系 ＞疲労感 ＞慢性疲労感 ＞体がだるい ＞集中力欠如 ＞無気力 ＞頭痛（偏頭痛） ＞・精神系 ＞うつ病 ＞不安障害 ＞自閉症 病院で薬を処方されても改善しないならば、 遅延型食物アレルギーの検査を試みてはいかがでしょうか。
- potatorooms
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昨日、今日、食べたものと、「クッキングパパ」に出ている食事を比較してみて、改善点を考えてみるのがいいと思いますよ。 その症状、典型的な食事に問題がある人に起きるパターンです。 これに問題ないなら、病院に行ってみるといいかも。精神科にいくと別の病気にされるので、内科などにね。
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