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主人の母親が亡くなりました
whaihanseiの回答
- whaihansei
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シニア男性です。 愛する人との別れの為にグリーフケア（死の悲しみへの癒し）が 必要な場合があります。 以下、参考になれば、、、。 遺族グリーフワーク （１）死別の悲しみの自己診断表 以下の質問を読み、該当すれば番号に○印を付ける。 1.その人を亡くした直後、すべての力が奪われたような疲労感を感じた 2.手足がひどく重く感じられる 3.どうしたらよいかわからず、どこにも救いがないように感じられる 4.気持ちが落ち着かない 5.無力感を感じる 6.どんなことにも夢中になれない 7.生きてゆく意味がなくなった 8.気分がころころ変わる 9.小さな問題がとても大きく感じられる 10.ときどき、自分も死んだらいいのにと思う 11.その人の死によって引き起こされた苦痛を思うと、神の存在など信じられない 12.人生がむなしく空虚に思える 13.身体中からエネルギーがすっかり失われてしまったように感じる 14.すべてのつながりを断たれ、孤立しているように感じる 15.他人に対して以前より怒りっぽくなっている 16.よく頭の中が混乱する 17.何事につけ神経を集中できない 18.自分に自信がもてなくなった 19.涙もろくなった 20.自分が代わりに死ねばよかったのにとよく思う 21.亡くなった人がそばにいるような感じがすることがある 22.その人がほんとうに死んだのだということを信じられないときがある 23.日常生活を送る自分を外からながめているような気がすることがある 24.とても不安で気持ちが落ち着かない 25.亡くなった人をなつかしく思うあまり、実際に胸のあたりが痛くなることがある ○が １～ ８ 悲しみにうまく対処している ９～１４ 心と身体のケアが必要（ストレス解放と休息） １５～１９ 自分の気持ちを話し合える人が必要 ２０～２５ 専門家の助けが必要 Ｃ.サンダース著「死別の悲しみを癒すアドバイスブック」より。 自分の気持ちを話し合える人とは、友人や自助グループの会への 参加などである。助けが必要になるということである。 経験に富む傾聴の専門家や宗教家による助けも必要になろう。 サンダース女史は、 「死に対し素直になる、 戦うのではなく受け入れる姿勢で死に対する、 死に大きく関わる」 ことで死別の悲しみは耐えやすくなるとし、儀式の持つ力の意義を説く。 儀式の持つ３つの段階；断絶・・・・別れ（葬式） 移行・・・・変化 再結合・・・新しい人生の再出発 （２）法事法要とグリーフワーク 日本人の多数は葬式をはじめとして仏教による法事法要を、 いわば慣習として行ってきており、また今後も行ってゆくので あろう。 この法事法要はグリーフワーク（悲嘆緩和行為）の側面も持って おり、むしろ積極的にグリーフワークとして捉えることが望ましい ものとも思われる。 以下一つの参考例を記述する（実際には宗派別の行事に従うことに なるであろう）。 （初七日 葬儀（旅立ち）の日を含め七日目。 冥土に到着した日。三途の川を渡る。 以後七日毎冥福を祈る。） 四十九日 極楽浄土に行けるよう祈る日。この日までは慎む。 忌明けでもある（以降外出するよう心がけよう）。 （百箇日 卒哭忌（泣くのもこの日まで）。 新盆か彼岸か半年 亡くなって（約）半年後に冥福を祈るならこのような日。 後の命日（月忌） 一周忌に故人展など偲ぶイベントを企画するのもよい。） 一周忌 一年後の命日。喪明け（新たな人生に出発しよう）。 三回忌 満二年後。四十九日、一周忌に続く大きな法事法要日。 注）以上、故人が設けた人と人のご縁の日。（）は身内で可。 いかがでしょうか。 四十九日など、しめやかなイベントをご家族で執り行い、ご冥福をお祈りし 故人を偲ぶことがよいかも知れませんね。
noname#215808
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