高血圧、向精神薬によるメタボ糖尿病の治療と高脂血症

質問

初めまして１５歳のころから、低身長とニキビで劣等感を持ち、内向的でうつ病になりました。途中長くなるので省きますが、いま５０歳です。しかし、大学院、大企業まで入り研究職をしていましたが、無理がたたって、また抗不安薬や抗うつ薬が効かなくなり、今は精神障がい者として、SDAなどの向精神薬で治療を続けながら暮らしています。本当は薬など飲みたくないのですが、外出などできなくなり精神的に不安定になるので薬が手放せません。
SDAと運動不足により、身長１５０センチ体重８５キロになり、おなかが出っ張っています。
運動するにも足の筋肉を傷め、また食事を減らすにしても、SDAと抗うつ薬で、飢餓状態になり食事は普通にとっています。
精神科医は薬は減らさないといいますし、糖尿病の内科医は、食事を減らし、運動して高脂血症と高血糖を治しなさいと矛盾することを言います。
昔医学部に入れたのに経済的に入れなかった医学部の年下の医者から指示されるので、ムカついてやけになり怒鳴ることもたびたびです。
父は高血圧で４０代で亡くなりました。そのために医学部に行けなかった怒りや会社を鬱で首になった憎しみなど、とても不安定です。
何か、薬による、メタボ、糖尿病、高脂血症などを治す方法があれば、ご指南ください。
よろしくお願いいたします。
また睡眠障害も患っていますが３０年間いっこうに治りません。これについても知見が教えてください。

回答No.2

kanjitt

＞＞精神科医は薬は減らさないといいますし、
＞＞糖尿病の内科医は、食事を減らし、
＞＞運動して高脂血症と高血糖を治しなさいと矛盾することを言います。

恐らく、どちらの先生も専門外なので、
怖いのでしょう。

あくまで、１つの参考ですが。
薬は現状維持にして、生活を変えるが１番です。

運動は、しょうがないとして、
食べ物を改善するようにします。

減らすという考えよりも、
栄養のあるものに変えると考えた方がいいです。

特に、質問者さんの場合は
そうだと思います。

＞＞また睡眠障害も患っていますが３０年間いっこうに治りません。
＞＞これについても知見が教えてください。

睡眠障害の１番の理由は、
太陽に当たらなくなったからという研究者もいます。

負担にならないように昼間散歩したりすると
体の機能が正常に働くようになります。

また、この散歩も、食事も習慣なので
自分がしようと思うもの、できるものを
少しずつ取り入れていくのが最善策です。

また、高血圧は遺伝と言われますが、
生活で、出る症状は全く変わります。

参考URL：

http://xn--18j3fta4921adsjtjv9llfo7c878a.net/