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急ぎです：吐き気、めまい、過呼吸の対処法など
eroero4649の回答
- eroero4649
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＞過呼吸はよく言われる袋を口に当てて酸素濃度を下げるというもので和らげています。 これ、医学的には意味がないことが最近分かったそうです。で、医学的に正しい対処法というのは「ほっとけ」だそうです。なんでも「過呼吸で死んだ人はひとりもいないから」だそうで、要するに本人はパニックを起こしている状態なんですね。本人がパニックになっているのに周囲も慌てるとその状況でますます本人がパニックになるので、ほっておくと本人も「なんだ、私はたいしたことがないのか？」と思ってそのうち落ち着くそうですよ。 過呼吸の原因はストレスで、めまいや吐き気もストレス原因で起きますので、おそらくその症状の原因はストレスだと思います。一時しのぎの一番の方法は、「これはストレスが原因で、こんなに頑張っているんだからストレスがたまるのもしょうがないわなあ」と自分で思ってしまうことですね。
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