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肩こり解消するには?
u6s5s5の回答
- u6s5s5
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肩こりは、肩に緊張する状態を多く持たせないことです。 仕事でも肩がこる体制で 私生活でも同じならよくありません。 仕事の負担は減らせないもの なので日常生活を見直すのも良いです。 例えば、スマホ、パソコンする時の体勢 テレビ見る時、ご飯食べる時の体勢 寝方、歩き方、カバンの持ち方、 このあたりでしょうか。 悪い部分を無くすと、肩への負担が少なくなります。 あとは肩こり解消法をすることです。
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