睡眠導入剤の効果と時間について

質問

最近あまり眠れずに悩んでいて、今日睡眠導入剤を購入したのですが、薬の効果に疑問を持ったので質問させていただきました。

最初に、眠くなるまでの時間です。今回はスリーピンというお薬を買ったのですが、説明には服用後速やかに効果が―――と書いてあるのですが実際には何分くらいなのでしょう？

次に、睡眠に入るとどれくらい眠ってしまうのでしょう？夜1時に寝て、朝7時に起きたいのですが時間通りに起きれるのでしょうか？また、誰かに起こしてもらった場合すぐに起きれるものなんでしょうか？どれくらいの刺激で起きるのもなのでしょうか？目覚まし時計起きれるのもでしょうか？

よろしくお願いします。

回答No.2

yoruaru-q · ベストアンサー

とりあえず不安であれば、次の日がお休みの日に使ってみられては。

市販薬を使うよりは、まず生活の改善をし、どうしても直せない場合はお医者さんに相談し、その後処方された薬を使う方がいいのではないかと思います。
体温が上がって下ったときに眠くなるので、お風呂に入る時間と布団に入る時間などを調整してみてください。

回答No.1

noname#222867

市販薬の睡眠薬は効果ないで？
ただのビタミン剤や。
効果があるのは精神科の先生が出す心のお薬や。
ちなみにアニメ漫画みたいに盛ってすぐ倒れるようなのはない、気持ちをリラックスさせて眠りに導くだけや。
まず眠れない原因や、ストレス、スマホいじりすぎ、疲労、いろいろある。
精神科に行くなと言うで、一度行ったら社会から脱落、破滅一直線や。
薬で心は治せないんや。

効果は短時間や、朝まで残らんで。
15分とか言われるのもあるけどバタンなんてない。
電車で眠くなるやろ？あんな感じやな。
学生時代つまらん授業で落ちた事あるやろ？あれも似てるな。
眠りにつける状態にするのが薬や。
眠らせる薬なんてないで。

ワイは睡眠薬12年、依存症やな。
仕事クビになってストレスも過労もないのになんで薬漬けなんや？やぶ医者しか日本にはおらん。

薬の前に生活見直し薦めるで。