好きな人をどうすれば忘れられる？

質問

先日一生この人だけでも良いと思っていた彼氏に振られました。振られたことについては以前質問を載せた事もあるのですが、今回はその後の私について聞きたい事があります。

何度も言うようですが、大好きでした。
しかし、徹底的に否定され復縁はまず無理そうです。同じ会社という事と友達のような付き合い方だった事もあり、今後も友達として仲良くやって行こうねって最後に目一杯遊び別れました。私の中でもそれでケジメを付けたつもりだったんです。
でも未練ってあるんですね、毎日見かけるたびやっぱり好きなんだなって認識してしまいます。
でもたまに遊ぶ事は出来ても、触れることも会いたい時に会う事も出来ない辛さが日々のしかかってきます。
精神的にも限界があり、つい本音をぶちまけてしまいました。

「都合の良い女で良いから側にいたい」

呆れていました。そんな事言うのなら友達も無理って完全に拒絶されています。とりあえず謝って友達ではいれるのですが・・・
友達に紹介してもらったり遊びに行ったりしてるのですが、全く楽しくありません。
一体どうすれば忘れる事ができるんでしょうか？
また、同じような経験をした事がある方どう過ごしたのか等教えて下さい。
そしてこんなに未練タラタラな私はアホでしょうか？

回答No.20

39haru

お久しぶりです。
回答をみながらあなたが、とても元気そうなのでうれしくなりまして、また、かいてます。
　実は、私はあまりにも感情移入しすぎて書きすぎたかとおもい、ここをみるのがバツがわるかったのです。
　自分のうつの話などひかれたのではと、で、いつもマイページの受付の文字を見るたびにくらくなっていたのですが、またここにきて、ほんとうに良かったと思ってます。
　まだ、睡眠がうまく取れないようなのが心配ですが、これは私の経験からしてもすぐにはどうにもなりませんから、ただ早く熟睡できる日がくるのをおいのりしています。
　私の場合は、会社を辞めてすっきりして、現在にいたってますから、うそのようにねむれてしまい、朝方の人間になりました。
　そして、不思議と以前とは違う感じ方や見方が出来ることになった事をうれしくおもってますので、あなたにもそんな日が来ることいいなとおもってます。
　では。

お礼

返事＆お礼が遅くなってすいません
あれからかなり時間がたち落ち着いたと思います
未練が全く無いとは言い切れませんがコンパ等積極的に行くと思っています。
冬になれば趣味のボードが待っているので発散します。
色々ありがとうございました。
回答を読んで見ず知らずの私を心配してくれていたんだなってうれしく思いました。
私の場合同じ会社で何かと会ってしまうんでスッキリって事には時間がかかりそうですが、がんばります～
今年は年末にかけてかなり仕事が忙しいのもあり最近は仕事の事でいっぱいですわぁ
いい出会いがある事を期待してコンパにでも行って来ます。

回答No.19

fire-bird0619

辛い日々を送っていることでしょう。お気持ちお察しします。

未練タラタラなあなたは、決してアホなんかじゃありません。
もちろん、あなたを振った彼もアホではありません。
辛い思い出だっていいじゃありませんか。忘れる事なんてありませんよ。

あなたは「未練タラタラな女」という事を自覚しているんですよね？
そこから目を背けずに、自分の“嫌なところ”を自分自身で認めている事は、
私は勇気がある事だと思いますよ。

お礼

返事＆お礼が遅くなってすいません
あれからかなり時間がたち落ち着いたと思います
未練が全く無いとは言い切れませんがコンパ等積極的に行くと思っています。
冬になれば趣味のボードが待っているので発散します。
色々ありがとうございました。

回答No.18

shibako74

私もありました、おりました。崇めてると言われるくらい大好きな人が。ふられた時にしたことは全く同じです（体重減少、ぼろ泣き、友達でもいいとか言いつつ色々チャンスをうかがってアプローチして嫌われた）。さらにそのあとに来る、私がいなくて彼は大丈夫だろうかという考えまで。他にも突然「今までしてきたことに対して謝りたい」「ふっきれた。この事を伝えたい」など、全部未練がらみの心理が後から後からきて、結局2年くらいはひきずりました。あまりに辛いので（遠距離だったこともあり）嫌われるように仕向けて連絡を取れないようにしてもらいました。
なかなか（2年も）ふっきれなかったのですが、「これは有効だったかな？」と思われたことがいくつかあるのでアドバイスします。
1.運動　←考える時間や余裕があると気持ちがあふれてくるので、ジムに行ったり自転車で遠くまで行ったりしました。酸欠になるまで走ったあと、喉がカラカラになったのでポケットを見るとジュースを買えるかバスに乗れるかという所持金で究極の選択。結局ジュースを買ってふらふらと帰りましたが...　大学の時だったので毎日暇さえあればジムに行ってました。失恋中でしたがバランスよく筋肉もつき、体も快調でした。
２．趣味を見つける　←彼が一番だったから何やっても楽しくないんですけどね。私はスノボをやっていたのでがむしゃらに頑張りました。ジャンプとか怖がる人だったのですが、いいじゃんどうでも、とか自分を壊したいのもあって上達しました。
３．勉強　←失恋すると自分が何か欠けてるからふられたのかも、と自己嫌悪になります（少なくとも私の場合は）。勉強は自己嫌悪克服の一環でした。資格も取りました。
自己嫌悪との戦いが長かったです。性格の矯正なんて目安もないし、五里霧中だったのでとにかくなにかをがむしゃらにやって、少しでも前の自分より良くしないと、またつきあってもらえない！と思って運動、勉強、スキンケア（笑）の3点に焦点を絞ってました。復縁3年計画を立てて希望を目指してがんばっていましたが、いつしか目標も薄れてきて、努力の結果はある程度残りました。
失恋から立ち直るまでの期間って人に寄っていろいろですが、どうせ辛いのだから、その辛さをエネルギーにして前に進めるようなことをしておいた方がいいと思います。もっと頭が良くなって彼に見直されてやる！スタイルよくなって振り返らせてやる！キレイになって取り戻してやる！って。それで復縁したらそれもよし、そうでなくても気づいた時には前のあなたより格段にキレイになってるはずです。ふっきった時、「（ふっきるまでに）無駄な時間をだらだら過ごしちゃったなぁ」と思うより、「ふっきるのに時間はかかったけどすっごい努力してた！ふられてからは後悔したことはない！」と思えるようになって欲しいです。
先は長いけどがんばって！

お礼

返事＆お礼が遅くなってすいません
あれからかなり時間がたち落ち着いたと思います
未練が全く無いとは言い切れませんがコンパ等積極的に行くと思っています。
冬になれば趣味のボードが待っているので発散します。
色々ありがとうございました。

回答No.17

funenokiteki

どうしたら忘れることができるか。
忘れようとしているときは忘れることはできません。
とことん自分の人生を無駄にしてもいいんですよ。
そしたらいつか忘れます。

自分の経験ですが、
１９歳で別れた彼を４年間思っていたことがあります。
彼を思って眠れないときもありましたが、
いつかまた彼と・・・とか思って、自分磨きに励みました（笑）。
２３歳のとき、とあるきっかけから彼と友達に戻り、
ドライブにも行ったりあそんだり、手を握られたり
したのですが、噂で私の友達と付き合いはじめた
とのことで、思い切って再度、告白しました。
別れた後、４年間好きだったことも伝えました。
汚い言葉も彼にぶつけました。
あー、もうありえないなーってくらい。
そのときアプローチされている彼がいたので、
「振ったって告白されている
彼氏がいるんだからまあ安心してよ！」
とか言ったり（笑）
あとで、そんなことを言った自分が嫌いになったりもしました。

で、まあ、彼のことはそのあと忘れちゃったんですが、
昨日、その思い出の彼に、何年かぶりに友達の結婚式の
２次会で会ったんですよ。
それが、すごい、おっさん化してて、太ってて。
子どもが２人いて。おしゃれとは程遠いファッションで。
帰りに２人きりで一緒に食事をしましたが、
まあ、外見はさておき、全然、振られたことがくやしくなかったです。
食事中に落ちたゴミも拾わないし、言動が子どもぽくて。
なんでこんな人のために４年も犠牲にしたんだろなって
一瞬思ったけど、４年間、彼を思っていたから
自分に厳しくもなれたのだし。
まあ、いっか。って感じ。
ネガティブな思いを、自分に鍛える方に変えればいいんですよ。
私は駄目でしたけど、もしかしたら、万が一、
再び彼とつきあえるチャンスがあるかもしれないしね。

お礼

返事＆お礼が遅くなってすいません
あれからかなり時間がたち落ち着いたと思います
未練が全く無いとは言い切れませんがコンパ等積極的に行くと思っています。
冬になれば趣味のボードが待っているので発散します。
色々ありがとうございました。

回答No.16

39haru

お返事ありがとうございます。
　私の回答があなたをますます追い詰めてないことをいのりつつ、補足をしておこうと書いてます。
　気になったのは、元気にならなきゃ、とか、がんばるとかの文面です。
　私は、仕事や人間関係で一度仮面うつ病になりかけたので、ストレスの恐ろしさが身にしみてわかるのですが、私の場合ストレスは、ピークの時には全然感じることは出来ませんでした。自分は強くて、まだがんばれると信じていましたし、そういったときは、自分に対する感覚がおかしくなってました。
　肌荒れや、化粧品の相性の件を読みながら、あなたのストレスについて、他人事ながらとても心配しています。
　確かに恋愛は、うまくいっても、いかなくても、すばらしいものですが、どんな病気よりも、つらく命の危険がある場合もあるのですよね。
　私の女性の友人で、年下の男性と別れたときは、ご飯が食べられなくなって、激ヤセをしてぼろぼろになっていましたから。
　彼女は、私や友人と飲みにいったりしながら、自分で立ち直っていきましたが、あなたはまだ、迷っていらっしゃる様子。心配です。
　お顔を拝見しているわけでもありませんから、なんともいえませんが、もし、急激な体重の増減や、睡眠不足。などがあるようでしたら、やはり、過度のストレスがあなたの体にかかっている可能性がありますから、もし、耳をかしていただけるなら、当分早めに（１０時くらいには）寝てください。化粧品は、パラペンなどの刺激物質がはいっていて、本来健康な状態なら大丈夫なのですが、ストレスなどで抵抗力が落ちると、荒れたりする可能性がでてくるので、出来るだけしないか、アレルギー用の肌にやさしいものを薄付けで使うようにして、肌に負担をかけないように心がけていただいて、睡眠をたっぷりとっていただけるといいのですが。
　多分、ストレスがひどい場合は、とてもじゃないけど眠れないものですが、もし、眠れないようでも灯りを消して横になるだけでも、ずいぶん違います。
　あと、ゆっくりとお風呂に入ったり、ホットミルクを寝る前に飲むだけでも、眠りが深くなります。
　エステは、勧誘とかストレスになりそうでしたら、そういったところでなくても、人に体をいたわられるのは、うまくゆくと、ストレスの軽減になるのでいいとおもうのですが、同性の友達と一緒に眠るなんていうのでも、体には効果があるものです。
　また、つい長くなりましたが、無理に元気でなくても、頑張らなくても、あなたはこうして、私を含めて心配したくなるような魅力的な方なんですから、そのままでいいんですよ。まずは、自分の体がどうなのか、ありのままを観察してください。
　私は、ここの文面だけなので、とてつもなく心配してますが、本当のところはあなたが一番わかるはずですから。
　心からあなたが幸せになれる日をお祈りしています。

お礼

何度もありがとうございます。
文面を読んでドキっとしました。隠していた部分を言われた気がします。
急激な体重の変化は止まりました。やっぱり食べないと動けないので・・・その辺は辛くても大丈夫みたいです。

ただ寝てないです。
最近チャットとか始めちゃって気付いたら２時とかですね。しかも心にちょっと悩みを抱えてる人が集まるサイトとか行っちゃって・・・
でも自分と同じように悩んでる人がいるって事が安心するんです。
実際死にたいって思う事もあります。でも仕事終わってないなぁ、アレ終わらせないと迷惑かかるし・・・って冷静な自分もいるので大丈夫とは思いますけど。

この間ついまだ忘れられないってぶっちゃけてしまいました。言ってはいけないと解っていたのに・・・
「しつこい、しんどい」「お前のメールや話し掛けられたりするとイライラする」って言われてしまいました。
ちょっとひどくないですか？話す内容は仕事の話なのに
かなり傷つきましたが、おかげで吹っ切れそうです。
今まで何を言われても腹が立たなかったのですが、さすがにムカツキましたし。

反対に彼の性格やこれからが心配になります。
元々人と話をする人では無いので人を思いやるって事を知らないのでは？と
以前遅刻してきた事について怒ったら逆ギレされ、こんなんやったら別れるって・・・少しでも自分がしんどくなったら物事から逃げる人ですし。（この時は言い過ぎたわって私が折れました。遅刻したのはむこうなんですけどね）
そんな彼なので解ってあげれるのは私ぐらいなのにな・・・って思ってしまうんです。
好きだから忘れられないのか、親心のような心配でほっとけないのか自分でも解りません。

長々とすいません。本当に心配してくれてるのが解り、私も思っている事を話そうと思いました。
これから自分でもどうなって行くのか解りません。
ただ幸せになりたいです

回答No.15

komachi_33

こん○○は。m(_ _)m

その後いかがお過ごしでしょうか。
少しでも辛さは和らいだでしょうか？？？
無理に新しい恋を探さなくてもいいと思います。
自然にそんな気持ちになってからでいいと思います。

ご飯は食べてますか？？？
ちゃんと寝てますか？？？

今は自分を大切にして自分の時間を大切にして、今までできなかったことを趣味として始めてみるのもいいですよ。

笑う門には福きたる。ね。

お礼

何度もありがとうございます。

ご飯は何とか食べております。睡眠・・・とってないですね。
ダメだとは思っているのですが、ついチャットとかして時間がたってしまいます。
チャットって知らない人と話せるので自分の思う事が素直に話せて楽になれるんです。
趣味・・・最近ゴルフの打ちっぱなしに行ってます。
体動かしてるとスカッとなるので。

少しは楽になれたのかな・・・自分ではちょっと解らないです。

回答No.14

39haru

私は、わかりません。
　実際何が正しいか？なんて、恋愛については無いのだとおもいます。
　私は、どちらかというと相談にのるほうの人間なので、あなたのように切なくなるくらいの気持ちはよくわかりませんが、でも、都合のいい女でいいからなんて、自分からいうなんて、なんだかすごいですよね。
　ある意味うらやましいです。だって、一度っきりの人生で、そこまで人をあいせるなんて、在る意味凄いことなんだから。世の中には恋も良く分からない人間もいるし、他のことでも夢中になれない人間だっているのに。
　でも、多分、それを言われた彼は、やはりショックだったとおもいます。だって、人間を物のように扱える人間だと思われてるってことですからね。
　実際、そうなったとしても、あなたも余計つらいだけです。
　と、いっても忘れろなんて私にはいえません。だって、そんなに人を好きになれるなんてのは、人生に何度とないことだもの。
　ただ、どうして彼がすきなのか？この文面からはよくわかりませんでした。それに、この付き合いがあなたにもプラスに働いてないのも、なんか不思議です。
　最近、肌荒れとかしてるのではないですか？なんだかすさんだ生活が想像できて心配です。
　まずは、あきらめたり、忘れたりすることを考える前に、エステでもいって、ショッピングでもいってみたらどうですか？
　貧乏神（すいません）みたいな顔でせまられても、彼だってスキにはなれないでしょうし、恋愛が素敵なのは、相手の中にあなたの理想としているあなたがいるからだとおもいます。まずは彼の好きなタイプの女に近づいてみてはどうでしょう。
　多分がんばってらしたと想像できますが、いろいろなショックで、今現在彼が一番嫌いなタイプの女性になってしまわれているように思えるのです。
　人の心は変わります。彼のもあなたのも、まずは、もう一度チャレンジしてみてはいかがでしょう。そうやってがんばっているうちに、なんでそこまで好きになったのか、想像と現実の違いも見えてくるはずです。
　それから、つきなみですけど、愛情は相手を思う心から生まれるし、相手にもつたわるのです。
　今のあなたは、精神的に追い詰められていっぱいいっぱいで、相手にのしかかろうとしているようにおもえます。
　都合のいい女なんて、自分をいじめてはだめですよ。
　だって、一番いたわられたいのは、あなた自身なはずです。あなたの体や心は、もののように都合よく誰かに扱われるなんて、出来るほど元気そうにはおもえません。
　少し自分を見てやってください。そして、いたわってあげてください。すこしがんばれば、彼に寄りかからずにうまく付き合えるようになれるはずです。
　いろいろな苦しみを乗り越えて、一人で立って生きている人間はそれだけで、とても魅力的です。
　いろいろと、大変ですがあなたは、まだまだ魅力的になれるはずですよ。
　私は、ここでただ祈るだけの無力なものですが、人生の中で本当に自分が、壊れるくらいに好きになれる人間なんて出会えるのは、ミラクルです。しかも、年をとればそれは本当に難しくなるものです。
　だから、自分をごまかしたり、傷つけたりするより、精一杯がんばるのもひとつの道かともおもいます。
　ただ、相手をこまらせたり、自分の欲で行動するのは愛ではないし、自分を傷つけることなのでしてはほしくないのです。とにかく、長期戦になるかと存じますが、まずは元気になって、また、近況を伺えたらとねがっています。

お礼

ありがとうございます。
改めて何が、何処が好き？と聞かれても良く解りません。
ただ・・・昔から憧れていた人が何故か彼氏になって舞い上がっていただけなのかもしれません。
舞い上がっているには３年は長すぎですかね？

確かに肌荒れしていますよ。しかも長年使っていた化粧品が全くというほど合わなくなってしまって、今何を使ったらいい物なのかかなり悩んでおります。
何を使っても荒れてしまうので今はエステ行っても無駄でしょうね・・・
元気にならなきゃ！って自分でも解っているんですが、その方法が見当たらないのです。
時間が解決してくれるのか、誰かが癒してくれるのか解りませんが、自分なりに頑張っていこうと思います。

回答No.13

noname#12720

こんばんわ！

> 一体どうすれば忘れる事ができるんでしょうか？
「あぁ、彼は私を選ばなかったんだ、もうどんなに願っても振り向いてもらえないんだ」って境地に達するまでは無理ではないかと思います。

私はつらい時、仮面をかぶるつもりでいつもよりも入念に化粧をします。
「今日はすごく目がきれいですね」なんて言われると、ちょっと笑顔が
出て来たりして（笑）現金ですよね～。あはは。
でもそういう小さなことで元気が出たりしませんか？
いつでもバッチリメークでおしゃれをして髪型も変えて
くやしい思いを自分を磨く為に使って欲しいです。
今は彼に「こんなにイイ女なのよ！」と気付かせるという目的でもいいんです。
でも続けていけば誰かがあなたの良い変化に気付いてくれるはずです。
そうすれば、あなたの気持ちも少しは変わってくると思うんです。
とにかく騙されたと思ってやってみてください！けっこう効果ありますよ。

今彼にすがりつくことは逆効果です。
とてもツライと思いますが、頑張って下さいね。

お礼

ありがとうございます。
キレイになる事は良いアイデアですね！
ただ、今化粧品が全く受け付けない肌になってしまって・・・でもキレイになる事は常に心がけていきたいと思います。

回答No.12

vector_a888

アホじゃないですよ。
私も、３月に振られました、その１人です。
今は一人ぼっちですけど、毎晩寝るとき相手の名前を言って寝ています。未練タラタラの私です。
皆さんは時間が解決してくれると、言っていますが私は、かなり苦痛です。
今は相手は違う人と付き合っていますが、
友達として、ごくたまに会っています。
本当、彼氏彼女ではなく、それ以下の友達として、、、。
辛いけど会ってくれるだけ、嬉しいですけど。
世間話程度のメルも、たまにしていますけど。
で、最近、「まだ好きです」ってことも、いちゃいましたしね。当然ごめんなさいって、言われたし、、、。
思った事を言ったので悔いはないのですが、
少し楽になりました。
今は仲良しの友達と良く遊んでいます。そして、
私は今、相手に残る物を出しています。
相手に伝わればいいかな？と思い、
絵手紙を送っています。「はがき」で。
相手に送る時は、イニシャルで送っていますけど
誤解されたくないし。破られたら困るし。
携帯のメル等は、いずれ消えて無くなるけど
はがきは残りますしね。いずれ戻って来てくれたら
いいなー？っと思っている私です。
来なかったら、
「やまとなでしこ」でも見て、いい恋愛でも
見つけますわーーー。

お礼

ありがとうございます。
私と同じ想いをしている人がいるって事は大変心強いです。やっぱり残る物って考えてしまいますよね？
私の場合はあげれ無かった誕生日プレゼントを後日遊んだ時に渡しました。
使ってもらえるようお気に入りだったブランドのシャツを・・・
こんな事してる時点で未練タラタラなのですが、とにかく今は同時進行を心がけようかと思います。
戻れるようにそして、新しい彼氏が見つかるように・・・

回答No.11

himeizumi213

私は結婚を前提として５年付き合ってた彼氏に
突然、ふられました。
その時は毎日泣いてばかりでした。
あなたの気持ちは痛いほど分かります。

だけど時間が経過すれば自然に忘れます。
今は別れて良かったと心から思えますし。

今は辛いだろうけど乗り越えてください！
彼以上の人は絶対いるはずです！

お礼

ありがとうございます。
５年ですか・・・長かったんですね。
会わないならば忘れる事も出来そうなのですが、毎日顔を見ているとなかなか・・・職を変えるのも何か負けた気がしますし。
でもがんばりますよ！