努力ができません。

質問

18歳女、学生(受験生ではない)です。
とにかく努力ができません。無気力です。克服したいのですが、どうしたらいいかわからず困っています。ご回答いただけると嬉しいです。

私は昔から努力と言えるような努力をほとんどしてきませんでした。
強いて言えば、中学生のとき吹奏楽を3年続けたこと、現在バイトをしていることぐらいです。
上記がなぜできたのかと考えたところ、集団の中にいたり、他人に迷惑をかけまいとしていたりするからかもしれません。
しかし家に帰った途端ダラダラしています。
所属中の学校は田舎としてはそれなりの偏差値のところです。そこに入学する際受験勉強しましたが、努力とは呼べないレベルでした。
そのツケが回ってきたのか、今は昔に増して無気力、怠惰な人間になってしまいました。

どのように無気力なのかと言いますと、
例えばレポートの課題やテスト勉強があっても「やらなきゃなぁ」とは考えるのですが、そのままベッドに寝転がってしまいます。
このとき心に葛藤のようなものが全くと言っていいほど起こりません。普通は罪悪感、焦り、もしくはさぼったことによる心地よさがあると思いますが、何も感じません。
脳で、やらなきゃ、とは考えるのですが、心が着いていってない感じです。
今この質問を書いているときも、治さなきゃと必死ではなく、心はとても冷静です。
ただ頭で考えた限り、このままだと物凄くまずいから質問をしています。
誠意がないように感じてしまわれると思います。申し訳ありません。しかし事実なので、包み隠さず記しました。

そして、いつもこのように何も感じていないかと言われるとそうではありません。
無気力でいる反動なのか、時々夜に強い不安感や悲しみに襲われることがあります。
そのときは感情が昂っていつも涙してしまいます。
自分は変われないまま社会に出るのか、どうしたら変われるのか、泣きながら考えます。しかし朝になると忘れてしまいます。
感情を忘れやすいです。珍しく帰宅中にやる気が出たかと思えば、家につくと既にさめていたりします。
やる気がさめたことに対しても、焦りを感じられません。おさまっちゃったなー、などと楽観的になってしまいます。

かなり重症だと自覚しているつもりです。
自分でなんとかするべきでしょう。しかし、幼い頃から「もっと頑張ろう！」と思い立って、実際にできた試しがないのです。
昔はまだマシでした。「やらなきゃ」に対して多少の嫌な気持ちややる気がありました。今は何も感じません。

どうしたらいいかわかりません。どなたか助言を下さい。
もしかしたら原因かも、と思うことがいくつかあるので、箇条書きにしてみます。見当違いでしたらすみません。
・友達がゼロに近い。幸い恋人はいる(ちなみに恋人に努力できないことを相談したことがありますが、あまりわかってもらませんでした)。
・恋人以外の誰かに褒められたことがほとんどない。
・親があまり好きではない。特別仲が悪い訳ではなく、育ててくれていることに感謝しています。決して嫌いではないのですが、強い愛情を抱けません(幼い頃はありました)。
・私より優秀な妹がいる。学力以外勝っているところがありません。友達の数、常識力、料理、容姿、努力、全て負けています。私は妹が好きですが、妹にはちょっと嫌われています。
・自分がADDではないかと疑っています。医師の診断を受けた訳ではないので確証はないです。しかしほとんどの特長に当てはまります。
・小学生の頃軽いイジメを受けていたことがあります。あまり覚えてないため推測ですが、服がダサかったこと、やや性格に難有りだったことが原因だと思われます。(この時家でゲームをすることに逃げ場を作っていたような記憶があります)

ここまで読んでくださり誠にありがとうございました。宜しければご回答よろしくお願いいたします。

回答No.8

yuzu7x1

机上の空論回答失礼します

質問者様は努力や無気力という曖昧なものに
縛られていませんか？
世の中努力家(自称)ややる気満々(自称)で溢れていたら、騒がしくて、ナルシストだらけです。

・努力家は誰かに褒められる人(世の中の考えは成果がなければ自己満足で見せたがりです。)
・やる気はやっているうちにランナーズハイ
になっている人です。(湧いたからやるのではなくやるから湧くのです。)

どちらもなろうとしてなっているとは
思えません。気が付けばなっているのです。

恋人がいらっしゃって認めてもらって
それでも満足していない質問者様は、
とても貪欲で向上心がありますね!!

モチベーションを上げるという意味で、
自分で自分を褒めましょう!!
少しお手伝いして褒められたあの頃を模範して
自分を褒めるのです。

自分を愛せるのは自分しかいません。
また、こんなありきたりで申し訳ないですが
質問者様と似た悩みは世の中の沢山の方々が経験されます。今も皆さん自分と戦っているということを忘れないで下さい!!