- ベストアンサー
夢を見る方法
yasutiの回答
- yasuti
- ベストアンサー率36% (136/374)
よく寝ることです。 睡眠が足りていて余裕のあるときでないと夢は見れないように思います。 疲れているときはほとんど夢を見れません。
関連するQ&A
- 夢を見ずに寝る方法
毎朝、目が覚めた時にその夜（睡眠時）に見た夢を覚えていることが多いです。確か、夢を見ている時というのは睡眠が浅い、とか言われますよね。時々ならいいのですが、ほぼ毎日のことなので正直、朝、心身ともにスッキリしません。夢を見ずに眠る方法が日常の訓練次第であるのなら取り組んでみたいのですが・・・。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 見たい夢を見る方法
1、睡眠時、 見たい夢を見る方法を 教えて下さい。 色つきのもの。 音、声など。 簡単に言うと、映画みたいな感じです。 2、夢を見た意識がある時は、睡眠不足なのでしょうか？ 3、累積疲労、あくび、について。 睡眠時間は、充分なのに、 眠気が出てしまうのは、 眠りの質がよくないからでしょうか？ 短眠熟睡方法を 教えて下さい。 いろいろなサイトや雑誌を見て、実践できる事は 続けています。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 夢を夢と気づける方法はないだろうか。
心理学には全くの門外漢です。 誰しも睡眠時に、夢を見るでしょう。 邯鄲に向かう 盧生もほんのわずかな時間に一生の夢を見ました。 夢を見ている時間って短いのでしょうね。 或はちょいとした刺激かライフフォースの動きで、正に目覚める僅かな時間に夢の世界を創出しているのかもしれませんね。 質問：夢を見ている瞬間にこれを夢だと意識できないでしょうか？ そんな方法や訓練練習はないでしょうか？
- ベストアンサー
- 心理学・社会学
- 夢を見ない方法
ってあるのでしょうか？？ 私は毎日夢を見ます。夜だけでなく、昼寝やうたた寝でも 必ず夢を見て、それをほとんど覚えています。 最近知ったのですが、夢を見るのは眠りが浅いからだそうで、 だからいくら寝ても疲労感が拭いきれないのかなと考えました。 以前に相談させていただいた時、「睡眠時無呼吸症候群」では ないかとアドバイスを頂きましたが、そういうことも関係しているの かなと思いました。 夢を見なければ、普通の睡眠時間で大丈夫なのかな、と。 どうやったら夢を見なくなるか、深く眠れるかアドバイスを頂けたら 嬉しいです。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 毎晩夢を見ます→夢を見ない方法は？
皆さん、こんにちは。 突然ですが、睡眠中夢を見ない方法って知ってます？ 30歳、会社員です。20歳くらいからでしょうか、毎日・毎晩睡眠中に夢を見ます。 夢の内容によっては、突然目が覚め、気分悪いまま朝を迎えるときもあります。 夢を見ないで、熟睡してる人がとっても羨ましいです(汗) 不思議な質問ですが、皆さんの返答をお待ちしています。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 夢を見ず熟睡する方法
夢を見ず熟睡する方法を教えて下さい。 最近朝方？によく夢を見てしまい、それで疲れて寝た気がしません。 睡眠不足という訳ではないと思うのですが、朝しんどく、昼間はだるいです。 何か良い睡眠方があったら教えて下さい。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 夢を覚えているときとそうでないとき
夢はほんのわずかな睡眠でも、睡眠をとったならば、必ず見るものですか？ そうであるならば、なぜ 起きてすぐ夢の内容を思い出せるほど、夢を見たことがわかる時と、 起きても全く夢を見た自覚が無い時があるのですか？ 単に私の記憶不足ってことでしょうか？ 回答よろしく御願いします。
- ベストアンサー
- その他（学問・教育）
- 良い夢と悪い夢。どちらが多いですか？
睡眠中の夢ですが、皆様はどちらが多いですか？ ちなみに １ 良い夢とは 夢の中で楽しい思いをする。また、夢の中では特に楽しくも面白くもないけど、なぜか目覚めた後に今日一日を頑張る気になったり、明るい気分になる夢を含むとします。 ２ 悪い夢とは 夢の中でも辛かったり苦しかったりする夢。また夢の中では特に辛くも悲しくも無いけど、なぜか目覚めた後に切ない気分や悲しい気分に襲われる夢を含むものとします。
- 締切済み
- アンケート
- 見たい夢を見る方法
見たい夢がコントロールできて見れれば良いなあとふと思ったんですが、思い通りに見たい夢を見れる方法はありますか？あれば教えていただきたいです。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 夢を見ずに眠る方法
私は毎晩夢を見ます。 周囲の人に聞くと、たまにしか見ないという人が多く、 毎晩見るというと「熟睡できてないのでは」とだいたい言われます。 確かに、起きる寸前まで見ているので、起きてもスッキリ感がなく、 疲れを感じることがほとんどです（平均6時間睡眠です）。 夢を見ずに眠り、スッキリと目覚める方法はあるのでしょうか？
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
お礼
おっしゃるとおりだと思います。 できるだけ今までより多くの睡眠時間を確保したいと思います。 ありがとうございました。