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酸化させずにオメガ３を摂取する方法
こんにちは！いつも丁寧な回答ありがとうございます。 私はフラックスシードオイル（アマニオイル）を買っていました。海外では要冷蔵だったのに、日本では常温で取り扱われています。そこでいろいろ調べていると、ある方のブログで、こういうオイルやオメガ３サプリなどは、ほぼ酸化されているため意味がないとのことでした。 オイルは作る過程やキャップを開けた瞬間から酸化が始まると。サプリも製造工程で異なるが、遮光ビンに入っていないのはほぼ意味がない。 オメガ3を取りたかったら生魚から。ということでした。 この方の意見は合っているのでしょうか？また、ローストアマニの粒は酸化の心配はないとおもうのですが、どうお考えですか？ みなさまの回答お待ちしております！よろしくお願いします。
- celehi7878
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