自分をクズと思いたいのですがどうすれば良いですか。

2014/12/04 22:59

このQ&Aのポイント

プライドを捨てて、自意識過剰を直す方法について教えてください。
プライドと自意識過剰に悩む私がどうすれば良いか、良い方法を教えてください。
自分をクズと思いたい気持ちから脱出するために、プライドを捨てる方法や自意識過剰を直す方法について教えてください。

boy_7
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その他(恋愛・人生相談)
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k-a-r-a-p-a-n-a
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2014/12/05 10:54 回答No.8

近年、まわりの人たちを見ているとプライドの高い人たちは生きていくのが大変なんだろうなあと思うようになりましたたとえば社長でも国からの監査などではいいかげんなことをしているとけっこうぼろくそに言われることがありますいくらここで社長をしていても外にはいくらでもそれ以上に位の高い人はいるんですね会社ではいくら偉くてもたとえば細い路地で車が対面になったらどちらかがバックして相手にゆずればいいものをなんで会社では偉いこの俺が？と絶対にバックしない会社でどんなに偉い人でもどんなに強い腕力の持ち主でも高度な技術を持っていても高学歴でも一歩外に出ればそれ以上の人は必ずいるものですほんとうにかしこい人というのは相手と同じ高さになれる人ですまたは相手よりも低くなれる人ですわたしの知っている人の中にはこわいくらい強い武道のできる人や高学歴の人がいますがその人たちのまあなんと腰の低いことまるでダメな私より腰が低いそいうひとは世の中にはたくさんおられると思いますプライドは自分の中のものですから捨てる必要はないと思いますがまず自分に余裕をもって相手と同じ高さになるつもりで接してみてはいかがですか

質問者

お礼 2014/12/06 00:07

回答ありがとうございます。相手と同じ高さ、または相手より低くですね。いつかそれが出来るようになりたいです！！参考になりました♪

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utage777
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2014/12/05 04:50 回答No.7

プライドなければ 100楽しいか？そうでもないかも案外味気ない人生かも自分自身をくずと思う人は他人のこともくず扱いです。。。。。自分のことを丁寧にあつかうことのできない人間が、どうして他人のことを思いやることが出来るでしょう。あなたが自分のことをくずと思うということは今現在もしかしたら成功しているのかもしれません。。。。。煽られた車に反応して、ブレーキをふんでしまう、のはあいてばかりでなく、自分もまた危険に身をさらす？ということではないでしょうか。そして、その時のあなたは、相手のとこともクズが！などと思ってしまっているのではないでしょうか。。。ここで全体を見てみたら、相手の見た目何歳かはともかく精神年齢が幼い、未熟なゆえに、急いでいるのかもしれないが攻撃性のある行動に出てしまったんだな～と、相手と自分のためを思い、先にいってという合図をするなりして軽くやりすごすのが大人であると、思われます。。。文字どうり大人おおきな(器の)ひとコンビ二の店員さんも、きがつかなかっただけかもしれません。店員さんの身になって考えたら、一声かけるだけでよかったのかもしれません。じっと待つことを選んだあなたは、気づいてくれないかもしれないリスクをみずから選んだのだと思います。。。声をかけて態度が悪かったら、相手のことを思うなら態度が悪いと直接言ってもいいと思います。店長を呼んで注意しても、相手のためになるかもしれません。まあ、そこまでボランティアしなくてもいいとは思いますが、相手の態度が悪くてもニコニコしているのは、違う気がします。早く詰めて！と、言ってもいいでしょう。言われなければわからないひともいるし、いわれなくても心得ている人はまずそんな行動をしません。自分の身に自分の接客態度の結果が直接ふりかかってくるひとがそんな行動するでしょうか。。。店長がそんなことしてるでしょうか。。。そういうことをしている店長の店などはすぐに消えて行くでしょう。。。その店員さんも、いなくなるのは時間の問題かもしれませんが、とにかく未熟なのでしょう。そういうのに反応してこちらが燃え上がっているときは、こちらも同じくらい配慮が足りなくて未熟なのだと思います。。。けんか両成敗、といいます。問題が起きるときは必ず双方に問題があると、よく聞きます考えてみたら、問題がおきなかったときって、どちらかが必ず器のおおきなひとで、普通だったらものすごい問題になるようなこと丸く納めてくれた、てこと、ありませんか？問題が起きなかったときの数々の奇跡、問題にならなかったから自分としても意識せず問題にすることすら考えつかなかったことは、数えきれないほどこの世の中に存在していると思います。簡単な例でいうと、杖をついていたおばあさんがいた。歩いているときに、後ろから走ってきた人がぶつかっておばあさんが倒れそうになった。たまたまであるがそれを見てて近くにいた人がとっさに動けて、おばあさんをキャッチできた。結果、おばあさんは無事で、何の問題もなかった。というようなシチュエーションでしょうか。。。この場合、突き飛ばした人に怒鳴るとかをするとおばあさんまでまきこむ危険があるから、なしです。相手とまわりのことを考えたら、自意識は過剰になることはないのかもしれないと思います。子供のころ早く大人になりたかったですが、今、成人になってからかなりたちますが、ほんとうの大人になることを今も望み、ほんとうの人間になることも追い求めている私。ムカッ腹がたつとき、自分のことしか考えていません。頭が煮えたら、深呼吸して、間を空けまして、相手のことを考えるようにします。考えられないくらい高ぶっていたら、その場を離れて、しばらくまったく関係のないことを考えたり、違うことしたりする。母は、掃除していました。私は、ネットしたり、とかでしょうか。ある程度、落ち着いてから、答えを出します。わからないときは、ひとまず寝かせるといいますか、棚上げ？誰かに、聞いてもらったりもしまして、時間をかけます。他人にどう思われようが、へいきになれる人、に関してですが、私はその点、そりゃ、悪く思われるよりは、よく思われたほうが良いには良いのですが、自分の中で、優先順位をつけるようにしてからは、なんだかふっきれてきました。気にならなくなってきたといっても良いです。私の場合、自分が一番もっとも大事に思うことに、心の焦点をあわせます。人からどう思われても、自分が胸の内でとても大事にしていることよりも、他人がどう思うかの方が重要と思えるなら、それは自分にとってその程度の価値とおもうようにしています。しかし、そう考えたとき、胸の奥がざわざわするとか、いや、違う！しっくりこない！ということがどこかにちりちりあるのなら、迷うときもありましたが、自分が納得するものを選んできました。結果的に、よかったです。その選択が、人に迷惑をかけるようでは、まずいと思いますが。。。その、迷惑、という感覚も人によって違う。。。人がどう思おうが、自分はこれがスペシャル大事！と、絶対手放さない！と、思えるものなら、よいのではないでしょうか。私は、自分の好きなことは人にどう思われようと捨てれません。体面、世間体、気にして、捨てるなんて人生がもったいないわ！それに、私の人生だし！死ぬときに後悔したとき、他人が私の人生を巻き戻して、やり直しさせてくれるわけではないんですから。。。。。と、思います。私の場合は、フリーターである生活を選んでいること（ちゃんと、そのバイト代だけで、一人暮らしの家賃払って生活こなしてる！借金なし！！）、いつもしょっちゅう一人旅好き、とかアニメ好き、とか、ですけど。世間体が悪いと、言う人は言う、笑う。田舎に住む親せきには、フリーターは恥ずかしいことだ、親せきにいい年して（私４０代、確かにいい年だ。。。）フリーターしてる人間がいるなんて迷惑だと言われたこともある。。。。。しかし、好きなことは、好きだ！フリーターであることも、私の生活する一つのただの手段！インターネットビジネスで個人事業主となり、食っていけるようになるのが目標！！！笑う人もいるけどね。。。こんな私ですが。これからも、大人になることをめざし、頑張って生きていきます。私の意見、参考になれば幸いです。

質問者

お礼 2014/12/06 00:02

回答ありがとうございます。参考になりました♪ 大人になるように頑張ります！回答者様も頑張ってください！！

shizumo
ベストアンサー率12% (159/1285)

2014/12/05 02:13 回答No.6

私から見れば車で煽り返したり　コンビニで切れたりと充分クズの領域のひとです。理性的ではにとご自覚があるようですからごじしんをクズと認めてよろしいかと思いますでも他人からクズと呼ばれてもどう思わないでしょうから格好良いのではございますまいか？

質問者

お礼 2014/12/05 03:36

回答ありがとうございます。クズと呼ばれてなんとも思わなければここで質問してません。すみませんが質問の内容と回答が・・・(・・;)

HeyXey
ベストアンサー率26% (134/497)

2014/12/05 00:27 回答No.5

　「あの人のせいで、イライラするんだよなー」と感じている時は、Ａさんが私の怒りという感情のスイッチをＯＮにしたせいで、私は怒っているんだ、と言っているようなものかもしれません。「あの人がいなければ、イライラした思いをせずにすむのに・・・」と感じてる時は、Ａさんが私の怒りという感情のスイッチをＯＦＦにしないせいで、私は怒り続けているんだ、と言っているようなものかもしれません。　そう感じたとすると、この怒りという感情は、Ａさんがいなくならない限りあり続けることになってしまいます。もしくは、Ａさんが態度を改めない限り、怒りという感情があり続けることになってしまいます。そのイライラした感情のスイッチを、ＯＮにしたままにするのか、ＯＦＦにするのかはＡさん任せになってしまいます。　自分の気分が、どう変わっていくかの権限を他人が持ってしまってしまうとしたら、もったないことだと思います。苦しい感情が、他人が変わらない限り、なくならないことになってしまいますから。これは、しんどいです。　人間こう感じることは大いにあるとわかった上で、自分の今の気分は、自分の中で生み出している感情なんだと思ってみることをお勧めしたいと思います。自分で生み出した感情は、自分でなんとかすることもできると考えることもできると思います。“自分の感情に責任を持つ”という考え方です。　その、あなたが「プライド」と呼ぶ、問題行為の根っこにある衝動は、僕にもあるし、他の人にもあるもののように思います。別の名前で呼ぶこともできます。「自己重要感に対する欲求」、つまり、自分は価値ある存在だと思いたい欲求です。もっと言えば、「自分の人生には意味があって欲しいという願い」という名前を付ければ、その衝動を切って捨てようと思うでしょうか。社会的動物が持つ、第２の本能のようなものでしょう。　「ＯＯだから怒る必要はない」と自分に言い聞かせます。ＯＯには何が入ってもいいのです。一呼吸置いて、改めて物事の捉え方を考え直してみるのです。すると、別の見方を見つけることができるかもしれません。心理学では“認知的再評価”といいます。捉え方の＝認知的、考え直し＝再評価ということです。あなたが納得できるＯＯを思いつけるかどうかです。　自分が無意識に禁止していることがあると、それをしている人を見ると非難したくなります。たとえば、本当は偉そうに振る舞いたいのだけれども、「そういう欲求は自分にはない」と意識の底に追いやっている人は、他人の中にそういう欲求の片りん(性質)を見つけては、『あいつはなってない』、『あいつは卑怯だ』と非難せずにはいられなくなります。本当は持っているのに、自分に対して「そういう欲求は持っていない」という顔をすると、他人に向け無意識に表れるのです。たとえばそれは、世俗的欲求であったり、臆病さであったり、ケチな面であったり、いろんなことは無意識に追いやると、無意識に発現されるのです。自分を非難する身代わりに、他人を吊し上げるのです。　本日の講義はここまで。

質問者

お礼 2014/12/05 03:33

回答ありがとうございます。

izumi044
ベストアンサー率36% (1331/3616)

2014/12/05 00:10 回答No.4

車は性格もあるのでなんともいえませんが。コンビニの話は、自分から一言「すみません」と言えばそこまで腹が立たずにすんだことでもあるように思います。私からすると、質問者さんは「誰かに大切にされたい」と心の奥底で思っているのかな？という印象を受けました。自分をクズだと責めることは、むしろ逆効果になるような気がします。まずは相手を責めずに自分を褒めて差し上げてはいかがですか。自分に満足している人は、他人を責めずにすむと思いますから。

質問者