普通の人間として過ごしたい

質問

「扱いに困る」人間から脱するために何が出来るでしょうか。

よく(家族から)雰囲気が暗いと指摘され、周りからの第一印象は決まって「真面目そう・気難しそう」です。要は暗いということだと思います。私自身自覚は重々あります。

暗い、扱い辛い、話しかけにくいイメージを消したくて明るくしてみたり口数を増やしたりしてみましたが効果はありませんでした。

人付き合いが苦手で会話なども長続きしません。今までいた学校・職場では、必ず人に避けられていました。会話が苦手で、できる限り普通に話したつもりなのにです。

まったくしゃべれないわけじゃないのですが、ぎこちなく、どう努力しても暗く見えるので人に嫌われるんだと思います。話かけてくれるのはどんなタイプとでも接することのできる「人気者(人望厚い)タイプ」の人だけです。

普段の雑談の中やＬＩＮＥのグループトークで私が話しかけたり質問したりすると、周りは私に対して反応せず、まるで私がその場にいないかのようでした。

学校、職場で私だけあだ名が無かったり、(過去の話ですが)授業中の間違いも私だけ周りからのフォロー(茶化し)が無かったり、飲み会やパーティーの場で居場所が無かったり、私と二人きりになると相手が気まずそうにしていたり、、、と挙げるとキリがありません。

http://hima-log.com/archives/5619345.html　ちょうどこんな感じです。

「周りに煩わされないのでむしろ好都合」といったポジティブな発想がありますが私自身の場合はとてもついていけません。思い込み・被害妄想・自意識過剰・悲劇のヒロイン(あっちなみに私は男性です笑)・構ってちゃん、、、そう思われても仕方が無いのかもしれません。しかし本当につらいんです。

もしかしたらアスペルガー等？の精神疾患が原因なのではないかとも考え始めています。今は心療内科から処方された精神安定剤と睡眠導入剤を服用しています。

人気者、(所謂クラスの)中心人物的な人間にならなくても構いません。

ただ

普通の人間として過ごしたいだけなんです。

回答No.1

noname#202141 · ベストアンサー

とても辛く悩まれているようですね。
私も同じような経験をしたことがあるので、とてもよくわかります。

少し、「普通の人間」とは、ということについて考えてみてはどうでしょうか。
性格や行動、価値観や考え方は十人十色です。
それに、自分自身のあった環境でこそ人は活き活きとしてくるのだと私は思います。
ですから、普通の基準も人それぞれ、実際は「普通」なんてないというように考えることもできつような気がします。

長所と短所なんて、所詮誰しもが持っている、感じているものだと思います。
であれば、ご自身が感じる、持っている「持ち味（得意なこと）」を最大限に発揮できる環境に身を置いてみるのも一つの方法だと思います。
どんなに努力したとしても、周囲の環境が全く変わっていなければ、ご自身の苦労は続いてしまうように思えます。

これは単に職場を変えるとかいうことでなく、職場や会社を変えなくとも、何かほかのことに目を向けられる環境（場所）に出て行ったり、参加してみることで、何かご自身の新たな発見や成長があるかもしれないでよね。
それに、悩むことは決して無駄だとは思いません。悩むことはご自身と向かい合い、真剣に考えて脱出できるように努力するきっかけにもなり得ることだと思います。

現状に拘り過ぎず、新しい発見にチャレンジしてみてください。
頑張ってください、応援しています！

お礼

ありがとうございました。

回答No.3

yaasan

今が自分の普通、という認識から入らなければ普通なんて手に入らないよ。

自身を肯定し、分析して行動しないと。もっと自分の魅力を確認して、それを最大限に生かす努力を。
他人を真似るだけじゃ上手くいかないだろ？君だけの方法があるんだよ。

補足

答えになってません。

回答No.2

noname#202739

まさに引き寄せの法則で言うなら、完璧に成功なさってる方ですね。
悪い方向にだけど。

あなたは過去の経験から自分はまわりに嫌われる、避けられる、そんな存在だと
思っている。
だから、その通りに引き寄せる。

引き寄せの法則には賛否両論ありますが、
あなたにとっては真実のようですね。
ということは、引き寄せの法則を良い面でも使える素質はあるってことですね。

要は自分は人気があるって思いこめばいいんです。
って言っても、口だけで「わたしは人気がある」と１日１００回言っても効果はあるにはあるだろうけど、何かしんどいでしょう。
虚しくなって、かえってネガティブになるかもね。

そこで、実際に人気があることを疑似体験してみるってのはどうでしょうね。
身近な例で言うんなら、ファミレスで飯食うとか。
あなたはお客様だから、ちゃんと接客し、帰りに「ありがとうございました」
って言ってくれます。
それをしみじみ味わって、「あぁオレ大事にされてる」って感じてみる。

ちょっと贅沢して、ホテルのカフェ行ってみるのもいいかも。
より洗練された接客を受けられます。

「自分は客だ。エラいだろ」って威張るのは最悪だけど、
心の中で「大切にされてる。うれしい」って思うのはとってもいいことです。
その感謝を店員さんに伝えるといいかもね。
ぼくはお水や料理をもっていただく度に「ありがとう」を欠かしません
すると向こうも丁寧に接客してくれます。
ほかの人は勘定する時にレジから「すいませーん」って必死で店員さんを呼んでるけど、ぼくは席を立って、レジに行っただけですぐに店員さんが来てくれます。
ほかの人は「ありがとうございました」だけだけど、ぼくは「ありがとうございます」って返してるためか、「またお越しくださいませ」って一言付け加えてくれたりね。

まぁ、ぼくがそう感じてるだけかもしんないけど、
案外そう感じてると、ほんとうに現実になるものですよ。

もうひとつは執着捨てること。
さっきの例で言うなら、丁寧に接客されなくてもムッとしないこと。
本来、お金と料理は等価交換。
客がエラいわけじゃないんだし。

あなたが相手されなくて悩んでるほんとうの理由は
あなたの期待、執着、スピリチュアルチックに言うなら邪念。
「自分はもっと大事にされるべきだ」とか、「こんなに寂しそうにしてる人間をほっとくなんて信じられない。間違ってる」などの期待や理屈。

まわりはあなたに興味がないのがあたりまえ。
あなただって、自分のことで悩んでいて他人を見てない。

ぼくに興味を示さないのがあたりまえ。
示してくれたら、うれしい、感謝。
０か＋しかない。最低でも０。
でも、あなたは０かマイナス。それゆえ最低は無限にマイナス。

執着捨てることと感謝。
ありきたりすぎてつまんないだろうけど、実践できる人がどれだけいることか。
ぼくだって実践できてる範囲はまだまだ狭い。

人って実践段階になると幼稚園児以下です。
お金を使いすぎたらマイナスになるのに、使いすぎて「金がない」
１－２ってマイナスって中学でやりませんでしたか？

後は食い過ぎて太るっていうね。
２－１ってプラスですよ。もはや小１レベル。
やせたきゃ、１－２ですよ。
そうしないとマイナスになんないよ。
まさか取ってるカロリーと減ってるカロリーの大小もわかんないの？
もう、計算じゃないよ。
１０００と９００、どっちが大きいかだよ。
１から９まで言ったら、次の位に行くんだよ。
もっぺん数字の書き方から勉強します？

ね？
そういうわけで幼稚な教え、マジなめないほうがいいですよ。
お互いまずは小学校高学年目指してがんばりましょ。

補足

結局何が言いたいのかわからないです。