ダイエット方法のアドバイスをお願いします

質問

閲覧ありがとうございます
168cm80kgです。
下半身が極端に太いです。太ももが片方だけで65cmあります。
足を細くしたいのですがどうしたらいいですか？

私自身がきやせ？するのか、太ってるのが下半身だけなのか周りから56~60kg前半にしか見られません。
（下半身は太いと言われます）

体重を60kg位、ヒップ、太もも、ふくらはぎ、を細くしたいです（一年くらいかけてもいいので

なにかよい方法はありませんか？

回答No.1

edo_edo

まず運動するだけの体力も無いでしょうから

毎日、４ｋｍ歩きましょう

3ヶ月続いたら、また質問してください

＞周りから56~60kg前半にしか見られません。

それって、リップサービスです。社交辞令
普通、デブに太ってるなんて言えませんから