下半身がふくよか

質問

下半身が太いことが気になります。

154cm41～42kgで太もも41cmふくらはぎ28cmです。

全身のバランスからして、脚全体、特に太ももがむちゃくちゃ太く見えます。

下半身の骨格自体が太いです。

どうですか？？やはりこれは「下半身デブ」になりますか？！
どうしたら脚が細くなりますか？！

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回答No.3

healthylife321

身長体重だけ見る限りでは
むしろ細いと思いますが...

人は、自分のことは必要以上に醜いとか太っているとか思う傾向にあるようですが
他人はたぶん、全く気にしていないと思います。

実際を拝見していないので何とも言えませんが

身長と体重の数値から見る限りは
これ以上体重を落としても仕方ないと思います。

単純に肉付きが良いというのなら下半身に特化した運動をされるべきだと思いますが
体育会系の筋肉質の肉付きの良さなら逆効果になるでしょうね。

そのどちらでもなく、明らかに骨格が太いということなら
骨盤矯正をされてはいかがでしょう？

骨盤を締めることによって、下半身全体がスッキリしてくると思いますよ。

あとは、なるべくお尻を締めて内側に重心がくるように心がけると良いと思います。

バレエをしていらっしゃる方の基礎練習は、まさに内側重心です。
小さい頃からバレエをしている方がだいたいスリムなのは
あの姿勢や重心のとり方が自然と身についているからだと思いますよ。

実は、私も体重は普通なのに
太ももが太いのが悩みでした。^^;
お気持ち痛いほど分かります。

その私の重心のとり方はまさに外側です。

くれぐれも、これ以上体重を減らそうと
ダイエットはなさらないほうが良いですよ！

回答No.2

noname#230940

実際に見ないことには確実な判断はできませんが、一般的に女性は自分の体を多少太めに考えがちなのではないかと思います。
身長と体重を見ても、絶対に太っていないと言えると思います。
むしろその脚は適度な肉付きで、男から見れば魅力的に見えることも考えられます。
少なくとも足首が細く締まっているなら、完璧と言って良いくらいの脚のラインになると思います。

回答No.1

ALFa8C

柔道とかスポーツしてましたか？

なら多少仕方ないかも