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境界型の糖尿病 治った方いますか
妻が境界型の糖尿病になりました。 妊娠糖尿病から、子供が生まれた後も血糖が高い状態です。 食事療法をしています。 他に何をしたらよいでしょうか？ 境界型糖尿病から普段の生活で治った方っていらっしゃるのでしょうか？ 体験談などあれば教えてください
noname#198214
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子育てはかなりの重労働だと思いますが、食事療法に劣らず大切なのは全身の筋肉を弱らせないための運動療法です。主食は控えめにしてたんぱく質は多めにとり、できればジムなどで筋トレのポイントを習って、後は自宅で続けるというようなことはどうかと思います。普段の生活の中に取り入れることが最も重要。糖尿病は誰でも予備軍です。
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