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- microburst
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こんばんは～ 薬を強くする前にやってみてほしい事！ バナナ2~3本食べて、牛乳３杯（500ｃｃパック一本とか、それ以上）飲んでみてください。 （※休日等、トイレに困らぬような予定で） 私は、これで、一切「便秘薬」使ったことがありません。 自宅の洋式便器では、途中で一回流さなければいけないか？ というくらい「出ますよ。」 酒飲み、コーヒー好き、飲み物はコーラという人は、利尿作用で 腸まで水分が行き渡らず、便秘がちになるようです。 （直腸に溜ったカチカチの弁は、浣腸薬を使う必要が有るかもしれませんが） 詮のように水分が無くなった部分が出ちゃうと、後は・・・ コーヒー大好きなの私の場合、「腹が張って来た、何日か出てないか？」 という場合、これをやってみると、 腸内が「さっぱりした」という実感が自覚できるほど 効果があります。 暑い時期には自覚している以上に、水だけでは水分不足。 「コーヒー、紅茶、コーラ」など、カフェインを含んでいるものを好む人は、「利尿作用」が水分を発散して、滞留便が滞りがちです。 効果がはっきりしない薬を使うより、牛乳と、バナナの量を増やしてみれば、結果は「洋式便器」何回か流す必要があるか？！？ 体が軽くなります。 お試しあれ。
。・ω・。)ノ【ビオフェルミン】【ヤクルト】 大腸で活躍するビフィズス菌のビオフェルミン、小腸の善玉菌ガセイ菌をヤクルトなどで。 ビオフェルミンはおすすめ☆ 確実に腸にビフィズス菌が届きます。 毎日飲んでるからすこぶる『快腸』です（笑） バナナなどの食物繊維も食べ、生活リズムを整えるといいですよ。 便秘を軽く見てる人は多いけれど、腸を整えてない人は肌も汚く免疫力も衰え、便秘体質だと最悪死ぬこともあります。
- toiawasedesuyo
- ベストアンサー率15% (735/4711)
５４歳 男性 薬の効能には個人差があります 自分で合う薬を捜すしか有りません
