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彼氏からの連絡がない日が続いて不安になった私の心情と、それに対する彼の反応
juya-athの回答
あなたの気持ちは分かりますよ。 けれどもね、もっと彼のしてくれてることに喜びましょうよ。 あなたは相手を思いやる気持ちを持っている人だけれども、それが過剰になると いつしか相手はそれをワガママと捉えます。 電話して欲しいと自分で願って、それをしてくれてるのに楽しそうじゃない・・・って思うのは 彼のせいじゃないと思うんだ。 あなた自身が彼からの電話を「嬉しい」と思うよりも先に、「私が言ったからしてくれてる・・・」と 悪く受け取ってるから、どうしても電話の時のあなたにそれが無意識で出てるんだよ。 彼に「無理させてる？」と思う前に、もっと彼に対して「嬉しい」という表現をしないといけないよ。 彼はあなたが喜ぶと思ってそうしてるの。 確かにそのきっかけはあなたが言い出したことだけれども、無理やりならばそれは続かない。 けれども、ちゃんと彼は続けてるよね？ それは何故だと思う？ あなたを喜ばせたいからだよ。 男性は自分の好きな人をいつだって喜ばせたい。 そのためには努力するんだよ。好きだから。 じゃ、あなたはどうするべきか？ 「素直に喜ぶ」ただそれだけだと思う。 そして、ちょっとだけ無理させてるのかな？と思うのならば、電話を切るときに 「仕事が忙しかったら無理しないでね。」って付け加えればいいだけだよ。 けれどもね、問題はそこじゃないんだと思う。 そもそも、あなた自身が不安になる気持ちに問題がある。 お付き合いして１年だよね？ １年間付き合ってきた間に何か大きな問題とかあった？ 彼が浮気したとか・・・数ヶ月に渡る音信不通が過去にあったとか・・・ そういう問題があれば、不安になって当然だとは思う。 けれども、何もなく過ごしてきて１年も経ってるのに、今だに「不安・・・寂しいの・・・」は重すぎる。 毎日常に連絡がなければ、相手のことを信用できない？彼を好きな自分の気持ちを信用できない？ けれども、連絡があってもどこで何してるかなんて分からないよね？ 疑えばキリがないし、不安と思えばすべてが不安に思える。 そもそも、不安っていうのは、あなた自身が作り出したものだよ。 彼があなたを不安にわざとさせてる訳じゃないんだ。 結局は、あなたは不安だから・・・寂しいから・・・と言い、それを彼が改善しようとすれば 今度は「無理させてる？」とまた不安になってる。 この一連の問題に彼の責任はないよね？全部あなたの気持ちのもちようだよね？ じゃ、今度は彼と少し連絡を取るのをやめる？ そしたらまた不安になるよね？ 何をしても、あなたの気持ちの持ち方が「不安を呼ぶ」んだよ。だから彼には解決できない。 あなただけの問題だからね。 そのあなただけの問題なのに、彼にあなたが求めれば、彼は意味が分からず混乱していくよね？ そうしたら、あなたが重くて・・・面倒で・・・ってなっていっちゃうよ。 不安になるのは彼を信用しきれていないから。 そして、彼がどれくらい自分を思っているか・・・いつもそればかりを計ってるから。 いつもいつも彼のことばかり考えていて、他に考えれないから。 ある意味、不安なの・・・寂しいの・・・って思ってるほうが楽なんだ。 自分に自信を持って相手を信用するって、すごく覚悟がいることだからね。 不安なの・・・寂しいの・・・そういう自分の方が逃げ道がある。 けれど、覚悟した愛情は逃げ道がないからね。 問題の原点があなた自身に思えるので、今一度自分の「不安と寂しさ」に向かい合ってみませんか？ その方法として、私も使っていた方法です。 少しでも寂しいと思った時・・・不安だと思った時・・・は、そう自分が感じた瞬間に一旦どこかに置く。 「お風呂から出たらもう一度考えよう」 「友達と電話したあとに考えよう」 「このテレビを見てから考えよう」 と、一度保留にする。それから考える。 そして、その考える時に自分の思っていることを、ノートにでもいいしスマホの日記でもいいので ダラダラと綴ってみて下さい。 本当に今思ってる自分の気持ちでいいので、矛盾してようがなんだろうがいいです。 素直な気持ちを書くのです。 それを不安になったとき、寂しい時に自分とお話するために残すと思えばいいかな。 そうしてるとね、書いてる間にスッキリしてくる。 後日読み返すと、笑っちゃう時もあるくらいにね。 そして書いてるという作業をしてると、自分の中の答えが見つかってくる。 それでも、解決しないとき、その時はじめてそのことを彼に伝えればいいのです。 それはあなた自身だけではどうすることも出来ない内容だから、彼に協力してもらえばいいのです。 けれども、現状のあなたの問題は９割があなた自身の問題だから この方法でだいぶ自分自身の中で解決できるようになると思うから、良かったら試してみてね。 不安はあなた自身が作り出しているものです。 不安になったとき、寂しくなったとき、悲しくなったとき、本当にそれは彼がそう仕向けているのか 彼の責任なのかをよく考えてみてね。 そして、何よりもあなたと彼が１年という時間を積み重ねてきたことを忘れないこと。 素直に喜ぶことは、彼に「愛してる」と伝える以上にあなたの愛が伝わる方法ですよ。 それを忘れないでね。 そして、考える
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