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心の穴の見つけ方
ある人に、「人に話しかけられると嬉しい、人と話ができると楽しいのですが、その時間が過ぎると途端に寂しくなります。何かアドバイスをお願いします。」 と聞いたら、心に穴が開いているのではないかといわれました。自分でも少し考えてみましたが、ピンときません。あえて言うなら、最近恋人がいなくて寂しく感じていることくらいです。 何かいい助言をお願いします。
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ありのままの自分を愛するということができている状態（満たされている状態）を１００とします 自分の嫌な部分とか、自分では気がついていない部分があって自分を愛せている指数が５０だとしたら 残り５０をなんとか他人に埋めてもらおうとする、この残り５０が心の穴ってことだと思います 質問者様の心の穴は、「寂しい」寂しい自分を自分で愛することができていないと言えるかもしれません。
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＞自分でも少し考えてみましたが、ピンときません。 一般向けの心理学の読み物を読んでみるとか。 たとえば河合隼雄さんの本は一般に読みやすいし人気があります。本はいろいろ多数出ています。 「こころの処方箋」（新潮文庫）なんかが最初は読みやすいかな。 ノートに自分で思ったことを自由にいろいろ書き出してみる、というのもいいかもしれません。よく言われる方法です。 お金と時間があるならば心理カウンセリングを利用するのも一つの方法だと思います。 病気でなくても、自分の心を考えてみる場として使って良いのです。 ネットで気軽に読めるカウンセラーのコラムなどもあります。 http://www.counselingservice.jp/lecture/lecture.html http://www.f5.dion.ne.jp/~with/kinyoubi.htm これはちょっと違うんですが、ユングのタイプ論。 http://jungknight.blog90.fc2.com/blog-entry-1160.html
