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長期休養を規則正しくすごす方法？
長期の休養で規則正しく過ごす方法ないでしょうか？ 毎日起きる時間寝る時間がずれていっていまいます・・・
- freedoms88
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- kamikazek
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朝と夕方に必ず散歩して その散歩の最中に考えてください。 必ず名案が浮かびます。 できれば雨の日も。
お礼
回答ありがとうございます。
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回答ありがとうございます。