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力仕事のバイトで、筋トレ向きなのはどれでしょうか？
こんにちは。 不躾な質問ですが、お願いします。 二十代男です。 体を鍛えているのですが、時間が余っているのでアルバイトで肉体労働をしようと思っています。 お尻の筋肉や大腿部、背筋の筋肉を使うような持ち上げる動作のあるもの、そして持つものが重たいことなどが理想なのですが、多くの種類の肉体労働の中で、これに適したものは何でしょうか？ お願いします。
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単純に力のいる定番は引っ越しバイトだと思いますが、運ぶ時の短時間だけですからね 継続的に筋肉使うなら運送会社の倉庫(荷物仕分け)なんかもオススメです こちらは継続的に重め、重い荷物を移動させるので引き締めには良いと思います 荷物持ち上げは上半身、ウエストなど 台車を使う内容あれば足腰も使う あとキツかったのは土木現場の資材運びのバイトかな これもその時だけの瞬発的な場合もあります お金も稼ぎたいなら引っ越しバイトで１日2、3件入ればかなり筋肉使われると思いますよ
