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コレステロールと尿酸値が高い場合の食事
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- minga
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私は内科の医師にコレステロールを下げるために 食物繊維をたくさんとりなさいといわれました。 （私にとって取り入れやすい、） ライ麦パン、しおゆで枝豆、納豆、おからを 食事に取り入れるようにしたら コレステロールがさがりましたよ。 参考まで。。
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