コレステロール、中性脂肪、血圧が高い人の食事法

質問

私の母（63歳）についてなのですが、母はコレステロール、中性脂肪、血圧が基準よりやや高めです。だから食事は、肉、油、塩分を極端に減らし体重も1年で3キロ減り42キロになってしまいました。薬としては1ヶ月くらい前から「リピトール」というコレステロールを下げる薬を飲んでおります。
今までのところ重大な病気はしておりませんが、本人曰く体がかなりきついとのことです。外にもあまり出たがらなくなりました。
食事制限のためか低血糖にもなってしまって、心配です。
このような体質でも元気になれる食べ物や方法、知っておられましたら、よろしくお願い致します。

回答No.1

ppp4649

ちまたで有名なダイエット方です。
午前の食事はフルーツのみ。以上

お礼

ありがとうございます。フルーツはコレステロールも下げ元気になれますか？