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禁煙方法
senzyouの回答
- senzyou
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禁煙は、失敗するたびに難易度が上がりますよね。 吸い始めて2.3年は、1ヶ月くらいの禁煙は簡単だったのですが、禁煙失敗するたびに我慢できなくなっていきました。 失敗した直後は、喉が拒絶反応で咳き込むのに、吸ってしまうんです。旨くないのに吸ってしまいました。まだ旨いと思わないうちに次の一箱を買わなければいいのですが、吸い続ければ旨くなるって悪魔が囁くんです。 >復煙後に再度禁煙するの良い方法はないでしょうか? 私が最後に禁煙した頃は、まだ禁煙外来みたいなのは無かったので、 未練を残さない為に、買ってしまったタバコ全てを、一気に吸い続け、気持ち悪くなって、ゲーゲー吐く。 この方法で、タバコと決別しました。
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回答ありがとうございます。 >失敗した直後は、喉が拒絶反応で咳き込むのに、吸ってしまうんです。旨くないのに吸ってしまいました。まだ旨いと思わないうちに次の一箱を買わなければいいのですが、吸い続ければ旨くなるって悪魔が囁くんです。 確かにとおもいます・・・ >私が最後に禁煙した頃は、まだ禁煙外来みたいなのは無かったので、 未練を残さない為に、買ってしまったタバコ全てを、一気に吸い続け、気持ち悪くなって、ゲーゲー吐く。 この方法で、タバコと決別しました。 この力技で見事に決別できたんですか!! 私もその方法でチャレンジしてみようかなぁ?