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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：猫背で反り腰）
猫背で反り腰がひどい！下半身のバランスを整える方法とは？
このQ&Aのポイント
- 猫背で反り腰がひどい人にとって、座っているときでも姿勢を正すのは難しいものです。胸を張るという方法が一般的に言われていますが、自分の場合はどうしたらいいのでしょうか？また、猫背が原因で太ももの前の部分が突出しているという悩みもあります。下半身をすっきりさせることは可能でしょうか？
- 反り腰の原因である猫背によって、腰痛がひどくなっているということです。特に腰の奥のほうが痛く、辛い思いをしています。しかし、まだ17歳であるため、なんとか改善したいと思っています。
- 猫背で反り腰がひどい場合、座っているときでも意識しないと姿勢を正すことができません。一般的には、胸を張るようにすることが効果的とされていますが、自分の場合はどうすればいいのでしょうか？また、猫背が原因で太ももの前の部分が突出しているという悩みもあります。下半身をすっきりさせる方法を知りたいです。
- saku0315
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質問者が選んだベストアンサー
すいません他の回答が抜けていました。 下半身すっきりは基本的にはダイエットしかありませんが、体質などもありますんのでお望みのようになるかはわかりません。 腰痛に関しては若者特有のものもあります。二三日のものでしたら、湿布を貼って一週間ほど様子を見てもいいと思いますが、何か月もあるのであれば週明けすぐに病院にいかれた方が良いでしょう。若いと病気もすぐ治りますが、それゆえ治りにくいものは重大な異常が隠れていることが非常に多くあります。まずは整形外科にいかれてください。
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- o120441222
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回答No.1
反り腰といいながら、腰（腰椎）が写っていませんよ・・・ 貴方の場合は腰が反ってお尻が壁につかない以前に反張膝（はんちょうひざ）気味（？）ですね。簡単に言えば膝が反るものです（詳しくはお調べください）。水泳の北島の様に個性で終わるものもありますが、病気に続発することもありますので気になるようであれば病院にいかれてみるといいと思います。 レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。お大事にどうぞ。
