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ストレス。。。
natsumetsunaの回答
テレビでいってました。 １０分本をよむだけで違うそうですよ。 自分の場合、読書好きなので読み漁っているのできいてるのかわかりませんが。 あとは、泣く。すっきりします。 絶対泣けるドラマとかみて感情移入してボロボロ泣きます。 個人的には すごいいらついたときは。大量の玉ねぎを飴いろになるまでいためます。 自分のいらいらがおいしくカレーになりますｗもしくはオニオンスープに。 メンタリストさんがイライラしない自分づくりを提案していて、 毎日５分無心でぼーっとする。何もしちゃいけないそうです。
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