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深い眠りにつく
minatofuneの回答
- minatofune
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メンタルクリニックに行って睡眠薬を処方してもらうのが手っ取り早いです。 普通の内科でも処方してくれますが効き目の弱い薬ばかりです。 メンタルクリニックは効き目を見ながら薬を変えてくれるのでお勧めです。 寝る前にホットミルクを飲むとか民間療法は気休めです。
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