このままいくと死ぬ時に後悔します

質問

31歳男性です。現在アルバイトをして生活をしようと考えています。なんだか生きているのか死んでいるのか分からない人生。無気力な毎日。怠惰な日常。なんだか生きていて幸せを感じることができません。どういった心がけをすれば日常生活に活力が溢れ生活することができるのでしょうか？回答者の方々、よいアドバイスを待っています。私はここで幾度となく、質問をさせていただいています。そういった所から私を見ていただけると助かります。情けないですがどうぞよろしくお願い致します。

回答No.6

HeyXey

こんばんは。
　「何が正しい選択か、何が正しい道か」という既成の常識は通じない時代だと思います。終身雇用は崩れ、大学を出れば人の上に立てるなどという常識は、もはや存在しません。それぞれが独自の世界観、自己の存在を正当化できる世界観を持って生きなければならない時代だと思います。
　まとめる人には工夫や努力の余地がありません。『私は馬鹿だ』と言ってしまえば、それまでです。『私のこうこう、こういう振る舞いがダメだったのではないか？』と仮説を立て、改善していくのが本当の反省です。自分を責める気持ちが沸き起こるのは、記憶を強化するためです。感情と結びついた記憶は残りやすいという法則を当てはめたにすぎないのです。
　うつ病患者の思考には３つの特徴があると研究した人がいます。
　１）望ましくない事件が起きたときに、それを自分の弱点と結びつけて考える。
　２）それが長く続くと思う。
　３）そのことを拡大解釈する。
　その逆が健全な人の考え方だというのです。失敗した時、『そういえば昔からオレは人に好かれなくて…』とは考えずに、『相手が馬が合わない人で、自分がこういう風に話したから…』と限定的に解釈し、工夫や努力をしようと考えるのが健全です。

お礼

前を向いて少しでも人生をよくしたいもんですね

回答No.5

noname#246720

印象的なハンドルネームなので以前からご質問を拝見しています。
回答させて頂いたことも、今回を含めてけっこうあります。

はじめは正直、なんて傲慢な人なんだろうと思っていました。
かなり最近までです。

ただここ数日のご質問では、かなり謙虚になってこられたなあと、これも率直に感じます。
ご本人はお辛いでしょうが、しかし良い傾向なのではないかと思います。

私も以前はかなり傲慢で、自分の思い通りにならないことが大嫌いだし、自分の意にそぐわない人は全員消えろくらいに思っていました。
（質問者さんの性格や思考とはまた違うと思いますが、要は性格が悪かったということです）
実際のところ仕事も勉強もできましたし、しかしコミュニケーション能力が低かったので、仕事の評価はされてもその中で誰かと仲良くするということがなかなかできませんでした。そういうところは質問者さんに似ていたと思います。

しかしある時人生の谷というか、毎日自殺を考えるくらいの真っ暗闇な時期があったんです。
心療内科に通ったり、自殺未遂したり、それはもう大変でした。

でも何とかかんとかそこから立ち直ったとき、何だかすごく謙虚になって、急に色々見えるようになったというか…
あの辛い時期をもう一度経験しろと言われたら絶対に嫌ですが、あれがあったから今があるんだな、というのはすごく感じます。

質問者さんも今お辛いでしょうが、そういう時期を過ぎた者からすると、今のそれは転換期に見えます。
ジタバタしていればかならずパッと開けてくる瞬間がありますから、もし絶望しそうになったら「とりあえず明日まで生きてみよう」とか考えてみて下さい。

アルバイトが決まって本当に良かったじゃないですか。
無職より１００万倍マシですよ。
そこで自信がつけばまた次のステップに繋がるはずですから、頑張ってみて下さい。

お礼

ririsakuraさん、回答有難うございます。以前からあなたの存在は目を留めています。可愛い女性でしたら、是非！というところですがここは留めておきます。なんだか、無職になって今までの膿がでたというか徹底的に堕落してしまった感じがします。中途半端な堕落ではなくまさに徹底的な堕落ですね。明日も働きに行きます。働くための心構えというかそういうのがまだ甘いんですよね。アルバイトでもいつクビを切られちゃうのか・・・

回答No.4

nagaineko

好きなことや、興味のある方向へ向かうことだと思います。

嫌なことはできるだけしない。

まあ、生きていくためには、働かなくてはいけません。
それも、できるだけ、嫌な仕事を我慢してやるより、
少しでも、興味があったり、楽しめたり、できそうな
方向へ向かうべきでしょうね。

嫌なことをしていると、どんどん活力がなくなります。

お礼

それビンゴ！です。嫌な事ばかりしてると活力がなくなっちゃうんですよね～。俺はこれまでの人生好きじゃないことばかりしてきて生きる活力がなくなってきた気がします。でも、みんな無理して働いてるんですよね。どうなってるですかねー

回答No.3

kyoromatu

いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識によって解決することはできません

つまり、そんなことになっちゃった意識を払拭しないかぎり
どうにもならんでしょ　ということです。

そこで先ずは苦労せず安易に何でもかんでも他人に聞いて、
答えを出してしまおう・・という今までの意識スタンスからの脱却でしょうね

不特定多数の赤の他人から山ほど回答集めたところで
しょうがないしどうなるもんでもないでしょう　

結論的に全てあなたご自身自分次第ですよというところに行き着くだけ
の単純な話です。

誰かが何とかしてくれる問題でもありませんし
もう年に不足はないのですからここらで1本芯が欲しいですね

お礼

芯(心)があれば苦労しないですね。回答有難うございました。まだまだたくさんの回答お待ちしております。

回答No.2

hirotan1879

＞どういった心がけをすれば日常生活に活力が溢れ生活することができるのでしょうか

いきなりハードルが高すぎるので可笑しくなります。
病気から何とか回復した人が　（一回ぐらいオリンピックに出場しないと、死ぬときに後悔します。今からどの競技を目指せば出場できるでしょうか？）　とか言っているのと似てます。

まづは(死ぬまで）「生きていれば上等」　次が「犯罪者にならないこと」「ホームレスにならない」「生活保護を貰わない」「社会保険に入る」「友達を作る」「彼女を作る」「ＤＮＡを残す」「住宅ローンを組む」という風に　少しづつ段階を追ってゆきます。

いまは　（病院のリハビリ）か（オリンピックか）の二択を文字情報としてのみ認識していてその中間がわからないので混乱しています。まずは「生きていれば上等」で宜しいかと。(わたくしもそうです）

お礼

ただ生きればいい。どこかで聞いた言葉ですね

回答No.1

noname#188107

＞どういった心がけをすれば日常生活に活力が溢れ生活することができるのでしょうか？

・まずは給料の多寡にかかわらず正社員の職を探すこと
・結婚すること
・子供を作ること

これで気力が２０００％くらい増量します。

お礼

なんだか単純だけど、元気のでるお言葉ですね