高校一年生で精神的に辛いです

質問

今高校一年生で公立高校に通っています。
中学の時からクラスに馴染むのは苦手で、いつも一人で行動してました。中1の頃はそれが辛くリスカをし自殺を考えるまでなっている時もありました。中2、中3では馴染み始め色々話せる友達も出来て楽しく過ごしていました。
中学から同じの私と一緒の高校行く人は居なかったので初めての人ばかりです。友達も出来て楽しいと思って居たのですが私がふいに付いてしまった嘘が原因である一人の女の子と喧嘩をしてしまいました。私は戻れるなら戻りたいですがその女の子にはもう関わるなとまで言われてしまい全く話していません。
それ以後、精神不安定のことが多く辛いです。
主にあるのは吐き気、めまい、耳鳴り、頭痛、腹痛、わけも無く突然の涙などです。
最近は笑うことにも精一杯で人と関わるのが怖いです。リスカや自殺も考えてしまいます。
市販の精神安定剤を買おうと思っているのですが副作用など危険でしょうか？
親に相談して病院行こうと思いましたが、元から精神病などに偏見を持っている人なので出来ません。保険証も親が持っているので一人で行くことも出来ないです。
担任の先生はそうゆうのめんどくさいタイプだし、保健室やスクールカウンセラーも行きづらい状況です。ちょくちょく友達にも相談はしてますがあまり重い話も出来ないし、その後また辛くなってしまいます。

今どうしようも無く辛いです
どうするべきか教えて頂きたいです

長文失礼しました

回答No.4

kamichank

放課後は、毎日図書館（学校や自宅近くの公立図書館）で「読書や勉学」ですごしましょう。病院や薬を選択しないで、毎日の食事の栄養（医食同源）を追求しましょう。「人生で、最大の財産は、＜教養＞です」。大人になったら、自ら証明出来るでしょう。期待しています。