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人の気持ちがわかりすぎてつらい。
noname#225666の回答
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自分の身を自分で守れる自信が付けば、 もし、ネガティブな感情を感じ取る事があっても それほど動じなくなるとは思いますが、 やはり良い気分はしないものですよね。 人の感情に振り回されないようにするには、 自分の精神を安定させるしかないと思います。 とはいっても精神をコントロールする事は難しいので、 視点を少し変えてみてはいかがでしょうか？ どんな事でもポジティブに捉えるようにして 前向きな力に変えてしまうのです。 まずは、相手を完全否定しないところから始めてみて下さい。 ネガティブな感情を持った背景にまで目を向けてみると、 状況を好転させる為に何か自分ができることが無いか 考える余裕が生まれます。 相手に余裕がない時ほど、自分は余裕を持って 相手の良い部分にも目を向けてみましょう。 思いやりの気持ちは自分自身にも返ってきて、 きっと質問者様の心の負担を和らげてくれると思います。
noname#183245
noname#190252
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お礼
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