毒親から逃げて幸せになりたい

質問

• 毒親から逃げて幸せになりたいという願いを持つ涼子さん。家族構成や問題の詳細を説明し、絶縁に向けた準備や注意点を尋ねています。
• 涼子さんは毒親を含む家族との絶縁を考えており、それに向けての準備やアドバイスを求めています。また、毒親から逃げる成功例についても聞きたいとのことです。
• 絶縁したいという気持ちを抱きながら、毒親から逃れる方法を模索している涼子さん。家族構成や問題の詳細を述べ、絶縁するための準備や注意点を教えてほしいと頼んでいます。

回答No.4

tanizaki3 · ベストアンサー

涼子さん、はじめまして。私も毒親家庭で育ちました。

父親・母親共に大卒でしたが、本当に人として終わっているぐらいの育て方をされました。

○父親は熱心なスピリチュアル信者で社会性と生活力が全くなく、（自営業でほぼ毎月月収２万以下、携帯が使えない、自分の部屋の整理整頓さえできない。）私の学生時代の奨学金をあてにして生活していました。

○母親は涼子さんの家庭と同じくヒステリックで、子どもに依存する。酒を飲みながら子どもにあたりちらす、異常に束縛する。
（子どもの友達の悪口を言う、テレビ禁止、門限17時。）特に私は人格を否定されるような言葉を浴びせられて育ったので今でも自分に自信が持てず悩んでいます。

姉と弟がいますが、やはり自分のことしか考えられないように成長し、家事をしたり両親の間違いを指摘していた私の方が家族から浮いていました。

文章を見る限り、涼子さんは家族の中で一番常識があり、社会性もある人だと思えます。きっとこれから先、親と絶縁したことを、正常な家庭で育った人に理解してもらったり批判されたりすることもあると思いますが、あなたは間違っていません。自分を信じて頑張って下さい。

環境が少なからず違うと思うので参考にならない点もありますが、私も親とほぼ絶縁状態で３年になるので自分の例を紹介します。

絶縁前…　親の決めた大学に全額奨学金で入学し、一人暮らしを始める。毒親からの束縛は続く（何時に帰るか親がめる、バイト禁止、実家に帰るよう強制）母親からの束縛と新生活のストレスで精神状態を崩し始める。

絶縁…　　親からの連絡を絶つ。父母は仲が悪かったので、父親側に着き母親との連絡を絶つ（着信拒否・実家には盆・正月も母親が嫌だからと伝え帰らない）　正月等実家に帰らない分バイトをし30万円程貯金をする。父親からのお金の催促の頻度が多くなってきたので、父親とも疎遠になっていく。最終的に絶縁宣言。親戚は、父兄弟、母兄弟は父母が異常なことが分かっていたのである程度理解してくれた。そもそも疎遠。母の毒親の祖母以外皆他界

絶縁後…　そのまま就職、引っ越しし現在まで一人暮らし。兄弟も進学等で全員実家を離れ離散。

↑学生時代に奨学金をもらいながらの絶縁だったので実家から職を見つけて絶縁するには足りないかもしれません...

●毒親含む家族・親戚と絶縁状態にしたいのですが、それまでに何を準備して置けば良いと思いますか？

自活できる生活力と安定した収入だと思いますが、一年実家を離れた経験があれば充分でしょう。お金が溜まってから、就職してからなど考えているとズブズブ家庭の依存状態に巻き込まれてしまうので（まともな人ならなおさら毒親の搾取の対象になる）ギリギリの状態の生活でも早めの絶縁をお勧めします。私は銀行口座を作ったときのサービスの無料キャッシング額などを使い、安アパートでやりくりしています。

●絶縁後、今後どんな事に気をつけたら良いと思いますか？

どんなに人に冷酷と言われようが責められようが親を絶対に許さない。少しの隙も与えない。友人や一部の親戚から奇異の目で見られたり、カウンセリングでは必ず親を許しなさいと説教されましたが、その人たちの言葉に従って、良いことなんかありませんでした。やはり心ある人間なので、実際は同情もありますし、絶縁すると傷つき心が揺らぎます。そういう時に支えになるようなものを持っているといいと思います。同じように毒親から抜け出そうとしている、または克服した友人や先輩（毒親を許す方向の友人とは結局引きずられるか傷つけあうことになったのでおすすめしません。）に支えてもらえるような環境作りができるといいと思います。難しければ本でも構いません。加藤諦三著がお勧めです。

全体的には、もう決意も決まっていて進んでいたのに会社の倒産で一時つまづいただけだという気がします。職が第一のネックなのですが、あまり高くを望まなければ解決しそうな気もします。

ただ、一つ心に置いてほしいことは、私は親と絶縁することで、何人かの友人との関係を諦めたり、今まで自分のことを好意的に見ていたかもしれない人から背を向けられることが多くありました。むしろ絶縁はすべきことなのですが、これは毒親を持った人にしか理解してもらえません。私は結婚することも今はあきらめています。絶縁は今後のあなたの人生において重大な意味をもっていくので、繰り返し考えて見直し、つきあっていくことが必要です。

お礼

回答ありがとうございます。

　初めまして、tanizaki3さん。

　体験談を含むアドバイスをこんなに沢山ありがとうございます。繰り返し読ませて頂きました。
　なんだか家庭環境が自分と似ていて、最後の家族離散のところは今後の私たち家族の姿かな、なんて思いながら読んでしまいました。
　沢山、苦労されたのですね。なんというか、同情します。

　まだ予想の範囲内でしかないんですが、兄弟たちを観察していると五年以内にはみんな実家から離れる心積もりなんだと思えます。みんな我が家がおかしい事は理解していますから。
　どちらにせよ、最後の一人になってしまわない内に家を出ます。

　カウンセリングを受けた方がいいのかな？なんて安易に考えていたんですが、そんな事を言われるんですね。驚きです。誰かを恨み続けるのは確かに心の負担は大きいかもしれませんが、許して（和解？）というのは難しいと思うんですが…。隙を与える事になるような気もしますし。
　加藤諦三さんの本、買って来ました。少し読んでみましたが、この方は機能不全家族で育った人の事をよく理解されているように感じました。こんな理解ある人が近くにいて相談に乗ってくれたら、とても救われる気分でしょうね。

　特殊な家庭で育っていると知ると、それだけで離れて行った人たちが何人かいました。軽く人間不信にはなりましたが、彼らを責める気はありません。問題を抱える人と近づきたくないのは、自分を守る為なんだから当然な本能だと考えています。こちらは寂しい気持ちですけど。
　絶縁という選択をとれば、今よりさらに酷くなるんでしょうね…。

　結婚を諦めていると仰られる気持ちも理解できます。私もずっと、そう考えていましたから。こんな訳あり物件じゃ…って思いますよね。
　でも私、今はいつか必ず幸せな家族を手に入れてやるぞって思えるようになりましたよ。理解ある彼氏ができた訳えもなんでも無いですが、働いていた時、何かと気にかけてくれる上司がいました。母よりも年上の方だったんですが、とても素晴らしい方で、よく家族の話をされていました。
　上司の話を聞いていると、「ああ、これが家族なんだな。家族っていいな。私もこんな風になりたい」と考えるように変化したんです。
　私は両親に否定されながら生きてきて、反発すると「お前の考え方は間違ってる。社会の事を何も分かって無いくせに。どうせ何もできないんだから、俺らの指示通りにしてろ」と言われていたので、いつも自分の考え方に自信がありませんでした。自分自身に対してもそうです。
　そんな私を、上司は「涼ちゃんの考え方は間違ってない」「大丈夫。必ず涼ちゃんを幸せにしてくれるピッタリな人が現れるわ。人生ってそういう風にできてるのよ」と自信を与えてくれるたんです。

　私は絶対に幸せになります。
　だから、大きなお世話かもしれませんが、tanizaki3さんにも素敵な人が現れますよ！
　お互い諦めずに頑張りましょう！